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练，向来无论是练功还是学习，最重要就是基础，如果基础不牢，一切都是沙滩高楼！

越是简单的方法和技巧，很多时候效果却是最佳！短短的一个月，李逍遥只需要做这些，做好了，一切就将不同！此后一个月时间，李逍遥将于这些兄弟们在乐嘉上度过。

“快！”

李逍遥第一个爬到坡顶之后，开始训斥督促后面的兄弟，很自然，随后跟上来的就是林彪和风云雷电等几人，赵军也是遥遥领先，看来他们果真是林帮出类拔萃的人物！后面兄弟们也是紧追不舍，眼冒精光。

十个回合之后，李逍遥感觉浑身火热，热血狂涌，但是却不感觉劳累。反观下面百多号人，大都是面红耳赤，气喘吁吁，大概跑完十里路之后，再奔这么几个来回是他们从来没有做过的，虽然劳累极了，倒是也还能坚持！

“很好！第一天大家都能坚持下来，已经很不错了！那么咱们继续！出发！”李逍遥健步如飞进发到瀑布所在之处，回头去看，他们却落后上百米。只好先停下等待！

“帮主！您也太厉害了吧？看您好像根本就不累啊！”刘红自以为和李逍遥比较熟悉，不怎么畏惧。其余帮众也有同感，纷纷佩服的盯着李逍遥，就连风云雷电也是很震惊的模样？心里道，难怪可以如此轻易的就打到郑飞和林彪！

林彪虽然十分自负，不怎么服气李逍遥，可是此刻，看到李逍遥如此变态体力，心里极度震惊！暗暗的点头，看己真的不是他对手！

“呵呵，其实大家也可以达到这样的！我这也是十几年如一日的训练效果。只要大家坚持跟着我训练，坚持下去，一个月以后，大家肯定会有惊人的收获！好了！跟我来，咱们站到瀑布下面去！一定要战胜他他狗娘养的！”李逍遥大叫一声，飞身而下，趟着腰深的溪水，站到了瀑布下面！

刚站到下面，就觉头顶千斤巨力压下，手脚轻飘，就像顺流而下。李逍遥顿时深吸口气，气沉丹田，力聚双脚。立刻感觉重心下移，全身磨盘一般下蹲！头顶力量虽然未曾减少，但给李逍遥的感觉大大不同，已经没了那股子不可战胜的味道！

李逍遥顿时想起一句歌谣：他强任他强，明月照大江；他横任他横，清风拂山岗！

其余帮众也都到了下面，但却都犹如泥鳅一般，滑不留求的被瀑布冲下去，可看到李逍遥稳稳站在下面，他们也都咬紧牙关，继续冲锋！

“你们先征服边缘地带！不要冲击中心地带！咱们这个月的目标就是征服他娘的瀑布！大家慢慢来！”李逍遥看到几乎所有的帮众都被流水冲下，暗暗点头，知道他们这样也是常理！没有好好的锻炼过，一般的站桩，站半个消失都是高手。新手甚至，站几分钟都无法坚持。他们如此已经很不错了。就连自己刚一上来也几乎坚持不住！自己的力气都够大了吧。

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李逍遥站在瀑布下面，任凭瀑布狂飙而下，冲刷着他的肉体，慢慢的水流就变成了钢针，还稳稳站立的双腿开始哆嗦，渐渐有浮起之势！李逍遥咬牙坚持，他明白，若是此时无法坚持下去，被水流冲下去，那么今天算是完了，自己的威信也完了。明日还要重新突破。这就是瓶颈了！

明白这一点之后，李逍遥默念口诀，努力把心神从肉体上脱离，已经如钢针般留下的溪水，在李逍遥的身上飞溅，阳光下散发出晶莹的水汽，每一分钟都是煎熬！

终于在李逍遥肉体几乎达到极限，神智就要模糊之际，忽然大脑深处涌出一股热流，这股热流和昨夜出现的气流虽然感觉不同，却有同样的妙用，凡是热流经过的地方，肌肉欢快异常，静脉快速扩大，伴随而来的就是撕裂般的痛楚！

李逍遥忍不住发出野兽一般的痛苦叫声，在瀑布下仰天怒吼，完成是杀神逆天的形象！本来有些打算放弃的帮众，看到李逍遥如此痛苦还在坚持，又想到他出手的惊人实力！纷纷变了颜色，他们都是贫苦人家出身，知道吃得苦中苦，方为人上人的道理！立刻也咬牙站起，继续冲击瀑布！

李逍遥的身上渐渐的出现丝丝豪光，呈现金属光芒。他不知道，这正是战神武曲星的星君之力爆发，在改造他的身体，而他的大脑在文曲星传输他能力之后就得以改造，看似大脑不堪一击，实际比肉体接受能力更强，所以几乎在文曲星的力量传送过来之后，李逍遥的大脑就已经改造完成，及时有星君之力囤积，也是小部分。

战神武曲星的星君之力，则是针对肉体而生，而肉体的改造就是一个缓慢的过程，在李逍遥当夜接受之后，