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功加上了内功……便能如此……”暗运真气，身子轻飘飘由地飞起，跃上数丈高的竹枝上，在竹尖一点，又窜高几尺，跳到另一棵竹子，左足点了一下，又往上数尺，到了一颗竹子上。禽南天如林间松鼠，灵活跃动，越跳越高，只在顷刻的功夫，便停在竹子的最顶端。

风吹竹动，月光冷映，禽南天两手背在后面，身子随风摇摆，上下起伏，他双足站在竹尖处，像是竹子的一部份，说不出的飘洒俊逸。小猴儿忘了身上的酸麻，抬头仰望，只看得张大了嘴巴，惊讶到了极点，好半晌他才道：“师父你快下来，快点把这功夫教给我。”他从不知自己的师父，功夫竟然高到了这种地步，想到若是央求师父把这功夫教给自己，将来若是陆平再欺负自己，再不济也可以像师父那样跳在树上，让陆平抓不着，一时跃跃欲试，开心的大叫大嚷。

禽南天飞身下来，冉冉落地，正要开口，眼见小猴儿笑脸盈盈，胸口一痛，剧毒在檀中要穴浮起，直让他想起了王不平，一把无明火升起，怒斥道：“小滑头！你笑什么？”他也不明为何一直对这个弟子心存疑念，只要见他一高兴，内心就不舒服，小猴儿近月来跟他相处，也慢慢察觉这点，当即收起了笑脸，假作笑颜抚掌道：“师父好俊的身手，弟子想学这功夫。”禽南*道：“我为何要教你？这高深武功教给你，让你大了来反我叛我？”越想越气，把眼前小猴儿当作的王不平，几乎就把对王不平的怨气全发在小猴儿身上。

小猴儿一怔，暗想：“师父不知怎的，我越是请他教，他越是不答应，我还是不开口的好。”当下闭上了嘴巴。

禽南天抚着胸口，兀自骂道：“逆贼！你有什么资格练‘纵横百里’？难道练成了，用这招对付我？”想到当年王不平带着‘夜郎十阴’追杀自己与赵铁风，越想越恨，略一侧头，怒喝道：“我一辈子都不传你‘纵横百里’，看你作了坏事，能跑到哪里去……”。

禽南天骂了一阵子，越骂越激动。一阵夜风拂来，吹在他的脸上，略一清醒，看着眼前的小猴儿半蹲着身子，抿嘴摇头，方才回过神来。虽然心下歉然，但也是一下子的事，他暗想：“君子不二过，当年传那厮武艺，就是没留一手，以致酿成巨祸，我可得记取教训，别再相信人……唉唷。”胸口又一是一阵巨痛，他不想在小猴儿前出丑，暗运一口真气，硬是把那团毒逼下。

待得毒散，他脑子又清醒些，当即又说道：“你好好学，把马步给学好，将来为师的连这‘纵横百里’也传给你。”小猴儿见师父又肯说话，随即问道：“学这马步有什么用？”禽南天道：“若是马步学好了，所有的外功，都像是房子筑在大石上，更加稳固，使起来更有威力。”小猴儿搔头摸耳，问道：“外功？”禽南天道“你若马步学得好，坐的稳，使刀使剑时，方能发挥到极致。”一面蹲了下去，师徒二人面对面。小猴儿问道：“怎的师父变的比我还矮了。”原来禽南天马步一扎，双臀离地只有半尺高。

禽南天摇摇手示意他不要说话，又道：“我教的功夫，内外功讲究扎根务实，基本功夫要下苦功去练。譬如这招“开门见山”……”双手作掌，缓缓的由胸口向前推出，口上续道：“这招基本起手式，各门各派都有。但别的门派练习时，可能练个几百次，就可练下一招，但我门务须每日练习千下，才能再学习新的招式。”

小猴儿伸出了舌头讶道：“千下？这么多？”禽南天不理他又道：“别的门派，只要个把时辰，就可以收功。我教之马步特别重视根基，务必练到全身上下像是一颗老树，动也不动，那这门功夫，才算是入了门。你练我教所有的功夫，都是如此。百日筑基，等到下的功夫深了，基本功厚实了，将来练其他外功才进步的快。”

小猴儿随即明白，禽南天为何可以马步蹲这么低，原来正是“基本功厚实之故……”想着想着，胡思乱想起来，也忘了腿酸之事。

不半晌，目光不意移到自己的大腿上，发觉自己不住地颤抖，心下暗奇：“适才我心中想着事情，不觉得双脚有多酸，一看见自己在蹲马步，就又酸起来了，这不知是什么道理，如果这样，我便一直想着其他的事就好，这样练起功来就没那么辛苦。”目光一闪，嘴里笑了起来，颇为自己的发现得意。

禽南天一见小猴儿狡诘的眼神，猜到小猴儿的心事，拿着戒尺，一杖挥下，往他大腿打下，口上怒道：“狗崽子，要你练功，你又在偷机取巧……”越骂越大声，显是又不满起来：“我门扎马功夫强调神到、意到、气到三到、你有一个不到，去练这马步，便是虚渡光阴，白白浪费时间