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背拳之中琢磨出来的。

一连走了一百多圈，王凡只觉得全身的力量都调动了起来，而且骨骼变得灵活了许多，便一下站住，运转龟息吐纳稳住气血，然后对着一处石壁，狠狠的打出了白猿探手。

就听“啪！”的一声，王凡一掌拍在了石壁之上，立刻那种肌肉撕裂的感觉就从后背传来，不过比昨rì轻了许多。

体内有虎豹jīng粹丹的药效残留，王凡便丝毫不在意筋肉受伤，一掌拍出之后，只是稍微咧了咧嘴，便又是一掌，再次拍在了石壁之上。

疼痛感更加的强烈，王凡收手，另一手再次“啪”的拍出。

一连拍出两掌，王凡后背的疼痛感钻心，便收了手。

“这通背拳的招式看似简单，但却威力极大，一掌拍出，后背的肌肉都因为承受不了而裂开，可以想象这一掌若是拍在人的身上，会造成什么样的损伤？”

王凡又休息了一会，感觉疼痛感稍减，便又起身练习起猿猴飞走，这一走，就走了三个时辰，三个时辰之后，王凡的后背便不痛了。

“虎豹jīng粹丹的药效实在是太强大了，只不过三个时辰，疼痛就全消了。”

王凡暗自赞叹，又按照《通背拳》上的运劲方法，鼓动后背和双肩，同时奔走的更快。

一天一夜过去了。

王凡依靠体内虎豹jīng粹丹的药效支撑，每隔两三个时辰，就施展上几次白猿探手，施展过后，背部剧痛，就休息一会，然后修炼白猿飞走，再鼓动双肩和背部，以此来修炼双肩和后背的肌肉骨骼，这样如此反复，整整十二个时辰都没闭眼，王凡只觉得自己后背的肌肉变得越发强健。

“白猿探手！”

狠狠的一掌拍出，“砰”的落在石壁上，王凡的后背又生出了疼痛感，不过这次疼痛却很轻，王凡只是甩了甩手臂就感觉好了不少。

只见在石壁之上，出现了一个浅浅的手印。

“这力量，是练到了《通背拳》之中所说的入木三分的地步！”

王凡心中惊叹，这说明他只用了短短的一天一夜的时间，就将这第一招白猿探手炼出来了，达到了小成。

根据《通背拳》所说，只要将八式全都练到大成，然后运劲，就可以炼心壮脉，也就能够向着淬体境迈进了。

将白猿探手修炼到小成之后，王凡只觉得心脏跳动的更加缓慢，更加强健了，体力都悠长了一些。

王凡运转龟息吐纳，稳住气息，忽然再次发力，又是一掌拍在了石壁之上，留下了一个差不多有半寸的掌印。

“呵……呵……”

王凡连连出掌，不断的拍进石壁，一连打出了十五掌，后背传来的疼痛太剧烈了，王凡才有些意犹未尽的收了手，又耸动了一下肩膀，从葫芦里倒出了一颗十谷jīng华丹放进嘴里咽下去，再翻开《通背拳》，看到了通背拳的第三式：白猿猎鸟。

书中说，白猿猎鸟，讲究的是抓，这一招，是从白猿一手抓着藤蔓飞空而起一手在空中抓鸟演化而来的，讲究的是轻巧快速还有发力的强弱，比纯粹只靠发力打人的白猿探手困难了许多。

王凡细细的品读，逐字逐句的分析这白猿猎鸟的技巧和jīng髓，然后站起身，手掌猛然发力，在虚空之中狠狠的“捞”了一下。

转眼，又是三天过去！

王凡施展莽牛身法，双腿绷紧，站住身子，对着石壁连连的出手拍击，只听“砰砰砰砰”的声音在石壁之中回荡，石壁之上，就出现了一个个的掌印。

一连拍了五十多次，王凡才微微的感觉到疼痛！

每一次拍击之前，王凡的肩膀和后背，都显而易见的鼓起，发力之后，后背和肩膀又摊开，这是王凡的后背已经锤炼到了一定的程度，骨骼和肌肉都强壮而且灵活的表现。

又拍击了十几次，王凡感觉到有些累了，取出白葫芦，又拿出了一颗十谷jīng华丹，张口吞了下去，运转胃磨，将丹药碾碎而消化掉，然后站起身，对着空气，又施展起白猿猎鸟。

经过三天的修炼，王凡手劲很大，手掌在空中一捞，就带出了猎猎风声，颇有些吓人。

潜心修炼，六天过去！

六天的时间，王凡的后背，明显的宽了一些，双臂和肩膀上的肌肉也鼓胀了起来。

“哈！”

一掌拍出，就拍进了石壁，拍出了一个一寸深的掌印，在掌印的周围，更是出现了一条条的裂纹，蛛网一般的扩散出去。