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往往闷在体内发不出来，而且会随着不同情况往下沉淀。例如，焦虑会影响到肠胃的蠕动，所以有焦虑症的人肠胃都不太好；若这股情绪影响到心脏，可能造成心律不整或二尖瓣脱垂等疾病，这跟一般的心脏病不太相同，这类人通常有个性急躁又压抑的毛病。当这股情绪极为强烈，而整个人长期陷入绝望无助或矛盾挣扎中的时候，它就会凝成固体，形成体内的肿瘤。

我常说，癌症是来到我们生命中的一份礼物，它出现的目的绝不是要夺走人们的性命，而是要教导大家：

一、什么叫做生命？

二、什么才是生命中最重要的事情？

当我们的生命突然受到威胁而面临迫切感时，会自然地停下脚步来省思和回顾：这一路走来，我是否有善待自己和别人？是否有好好地活着？还是我的日子已过得荒腔走板，甚至是走火入魔了？

所有的灵魂来到这个地球，都是为了要让生命中的爱，以及光和热发挥出来，大家努力成为自己生命中的最佳男女主角，并为了成就自己和众生的生命而奋斗。大家试想看看，如果你的生命只剩七天可活，那你会想要做什么呢？这时候的你还会继续在乎生活中的那些琐事吗？在乎谁对不起谁，或谁不原谅谁吗？每天早上醒来时心中仍挂念着厂商的订单？紧盯孩子的功课不敢松懈？还是继续过着只知道跟别人竞争，或追逐金钱的生活呢？

其实，若仔细剖析一下，我们会这么在乎别人的看法，会拚命赚钱以取悦父母或亲人，建立自己的尊严和安全感，目的只是为了得到爱而已啊。人活着是为了实现自己的梦想，我们的灵魂因为有梦而伟大，但我们不妨诚实自问：我每天花多少时间爱自己？花多少精力在实践心中的梦想呢？以及在面对各种挑战时，我们是否有真正拿出生命的热情？古人说：“人身可贵，生命难得。”但如果我们活在地球上，整个心却完全迷失了，思绪都困在自私自利和执着的念头中，只满足于跟人家斤斤计较，根本没有活出生命应有价值的话，那么我们的生命就会提早结束。因为，这宝贵的生命是赐给能够把握住它，而不是浪费它的人。

●“价值完成”治疗法

每个人的心里面都有一个内在英雄，他的存在是为了实践爱，以及我们的生命蓝图和理想。我认为，治疗癌症最快速的方法是“价值完成”疗法。人一旦面临生命威胁的冲击，内心的爱往往会被激起，癌症的出现让人们把受到压抑的生命能量释放出来，也把人们对生命的热情提升到最前线。我们应该问自己：“你喜欢现在所过的生活和所创造的人生吗？”如果答案是否定的，那就勇敢地去改变它！

许多人是因为生命失去重心，内在出现问题之后，身体才跟着出问题的。其实，疾病要传递给我们的讯息，就是促使我们反省，改变自己的生活，觉察自己各种执着的习性，再找到值得自己奋斗的目标，重新感受生命发出的光和热。一旦生命中无数可能性的道路打开了，而且生命的挑战增加，我们那股生命能量也发挥出来时，那么身上的肿瘤就会跟着萎缩。书包　网　。　想看书来

心法九　我要活下去（2）

另外，敞开心胸与人谈话也是一种释放的方式。在某些层面上，我们内在都有个心灵受伤的小孩，如果我们能放下身段，别怕失去面子，放下一切的挂虑，全然的信任、接纳与包容，把心中种种委屈心酸和矛盾痛苦都说出来，那么在整个谈话过程中，我们内在那些受到压抑的能量也能够获得释放。我举个例子来说明一下：

在台北有位患肝癌的学员，在她发现肝癌的前半年，丈夫就先得到肾脏癌过世了。后来当台大医院要帮她做栓塞治疗时，她内心非常恐惧，就在除夕前一天从医院逃回家，一心只想等死。由于她跟婆婆关系紧张，丈夫又死得很惨，更加深她的恐惧和沮丧感，整个人的性格也变得更退缩和闭塞。她刚开始来找我时，每次都只是一个人闷头上课，不肯与他人互动交流。后来她逐渐明白，赛斯心法的学习不只是一个人闭门造车，跟他人互相切磋、交换心得也非常重要，于是她在上课过程中，慢慢学习敞开自己，并且跟他人交心，终于在互相接纳和信任，以及跟他人凝聚情感当中获得了支持的力量。就这样，几个月后她再到万芳医院做检查，发现身上肿瘤已消失了。

●在生活中实践赛斯心法

我举这个例子，是希望大家明白当下的心灵力量。如果你当下可以安顿身心，那么从内心就会生出一种力量来引导你，而此时此刻不只是疾病的转机，也是人生的转折点。赛斯思想的修行口诀是：“我