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第3部分(第4/4 页)

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确定它们是否都能得到证实。据说,他有一次收到了一张一千美元的支票。那样一张支票正好用来做书签,他也的确把它当成书签用了,结果还是一位图书管理员在归还的书中发现了它。有一次,有人问他是否吃过了午饭,他答道:“我这是在往哪个方向走?如果是往家的方向,那就没吃过;如果是在来的路上,那就吃过了。”还有一次,一个路人看见他的外套下肩膀的位置有个巨大的肿块,原来是他穿外套时忘记把衣架拿走了。

爱因斯坦对科学作出了巨大的贡献,那些沉浸于研究的逸事在我们看来纯粹好笑,无伤大雅。但如果换了别人,后果可能就严重了。我记得读到过一个男人和几个朋友一起从卡梅儿开车回家的故事,男人在半路上发觉照相机忘在了沙滩上。于是他掉转车头往回疾驶。这时候,他的心灵完全聚焦在照相机上,他一定得把它拿回来——悲剧发生了,他在车祸中送了性命。因此,在训练自己专注于一点时,我们应该同时加强自己的鉴别力和意志力,这样才能知道把注意力放在哪里,以及在必要时如何转移。

一次注意一件事

假如我们的确心灵涣散(绝大多数人都是如此),那么该如何养成专一这种可贵的品质呢?第一步就是有步骤地进行沉思练习,那是学会专一技巧的绝佳途径。此外,还有一种重要的辅助手段,即避免在同一时刻做一件以上的事;

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