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“回家给你做，你不是还买了好多的食材吗。”古丽娜挡住自己的老爹，李牧一口气喝光了汤吃光了肉。

他擦了擦嘴，豪气又疯涨起来，喊道：“老头，说吧你的速成训练。”

“很简单，去水底将冲锋战技掌握熟练。你只有两夜一天的时间，后天晚上就开始比赛了。”古力老头指了指湖水淡淡的说道。

“好主意，太有才了。”这个主意简直绝妙，李牧非常赞赏，一步跨出骨碌骨碌就滚了下去。

“李牧大哥”古丽娜冲了过去想要拉李牧一把被古力老头挡住了。

“走吧，我们回去熬煮十全大补汤。”古力老头强行将女儿拉了回去，这样的训练有些残忍，甚至会将人折磨的痛哭起来。他这是给李牧留面子，也是为了李牧好。

李牧背着三千斤的战衣一直滚进湖底的淤泥里，半天爬不起来。好在玄武秘术中的敛气凝息还能用，要不然非得憋死不可。

他挣扎着站了起来，很稳健，连滑都不带打的。水底这个方案简直绝妙，不但可以破坏大地的规则还能尝试在水系一道试试。

他屏气凝神随意摆动肢体找寻最舒服的感觉，这是寻找水系节奏最方便的法门。如游鱼，如落水摇曳的石子，如飘摇在汪洋的扁舟。

李牧迅速记住这些感觉，不但脑子要记住他的身体也要记住，只有记住了才能随时随地的打破。

逆水而行，强大的冲击力，磅礴的能量渗透。李牧一点一点找节奏，一点一点找规律，寻找自己的强者之路。

他开始迈开步子，破坏大地规则，开始摆动双臂破坏水系的节奏，开始试着奔跑，试着修炼冲锋战技。太爽了，能量侵入太爽快了，每一时每一刻都能清晰的感觉到自己身躯的强大。太痛苦了太难受了，逆反而形成的冲击力，不但激荡着内府还压迫折磨着筋骨血肉。

这种痛苦难以忍受，这种折磨非常人可以适应。

三千斤的压力，大地规则的逆反之力，水系一道挤压冲击力，他薄弱的身躯是否承受得了这么多的压迫。

李牧忍受着，他切断所有感官，将自己视为一个铁石死人。这种非人的自我催眠起到了作用，起码不是那么的难过了。

他在水底咆哮着怒吼着，压榨身体里的每一分潜力。开始奔跑开始摆动双臂，开始尝试冲锋战技。

自己也不知道跑了多久，也不知道累成什么样子，浑浑噩噩之中爬上了岸边。

月光下，一具湿漉漉的尸体，浑身的血液渗出，惨不忍睹。

他手臂的皮肤已然挣裂，全身的皮肤都裂开了小口，血液不断的渗出。伴随着血液的还有一些黑色的不明物质，全身被粘乎乎的汗液包裹，臭味可以飘摇十里之外。

善恶关内黑色的能量自主的涌了出来，细密的分布在全身的小口子之上，一种肉眼可见的速度开始愈合复原。黑色的残渣还有粘乎乎的汗液被风一吹结成硬壳，就和稀泥溅在身上干了一样。

大清早古丽娜带着十全大补汤匆匆赶了过来，没有看到李牧。

“李牧大哥，李牧大哥，快些上来吃饭了。”古丽娜大声叫喊，以为李牧还在水底训练。

喊了几声没人，开始沿途喊叫寻找。在水底看不清走到别处的可能性最大，她一路呼喊李牧的名字。

揉了揉眼角，感觉这一觉睡的太踏实了，应该是百来十年里最安稳的一觉。一股臭味传来，一看身上黑乎乎的一层污垢，恶心的不行。再度窜进水里，先细剥干净再说。

咦，自己竟然可以浮起来，李牧惊讶的发现。更为惊讶的是他双脚踩动的频率竟然都在水系破坏点上，而且战衣也不像昨天那样沉重了。

看来这样的修炼法门是正确的，李牧快乐的嘻唰唰洗刷刷。

古丽娜一眼瞅见李牧顽皮的样子，眉开眼笑凑了过去。

“李牧大哥，我帮你搓背吧。”说着一双温柔的小手就伸进水里按了起来。

李牧没有拒绝，很享受这样的生活。

“带吃的没有，我饿死了。”李牧哼哼了几声开口说道。

古丽娜将十全大补汤的瓦罐递了过去，又开始摸着李牧坚实的肌肉，心跳的突突的。这种奇异的感觉从来没有发生过，一丝红晕抹上脸庞。

李牧接过瓦罐，瞅了一眼古丽娜。那样的娇羞可人，那样的美丽动人，那样的风情万种。马上打消了念头，现在一切以变强为原则，这些都是浮云。端起罐子咕嘟咕嘟的喝着十全大补汤，浓厚的肉汤混合珍贵的药