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将身体表层肌肉锻炼致饱满有力；健骨，通过内劲配合武技练力之法，将滋润着身体表层筋肉的内劲渗入骨骼，强壮筋骨，提升力气；盈脉，过内劲配合武技练力之法，充盈经脉，扩张丹田气海，加速内劲游走经脉；爆气，通过内劲配合武技练力之法，将全身内劲集中于一点爆发。

武人境四重修炼的前提是练出内劲，而修练的捷径，则是内劲配合武技练力之法，虽说四重是重重递进，不过，因人而异，武者可以专修某一重而达到极限，从而拥有更强的武力。

一重修炼至极限，内劲刺激肌肉，操纵肌肉膨胀收缩；二重练至极限，内劲充盈筋骨，发出如雷鸣响声，俗称筋骨齐鸣；三重练至极限，丹田扩张至人体极限，数倍提升内劲，高速游走经脉，身轻如燕，灵活如猴；四重练至极限，内劲集中于丹田爆发，数倍提升力量。

李元霸所遇强者，以凌三剑以及莫天龙最强。回忆着这两名强者的种种战法，他恍然大悟，显然他们在武人境界四重花了不少苦功，修炼至极限。

基础是最重要的，李元霸对于武道强者苦修基础招术并不感到意外。

武人境以上，则是武道境。武人入道，炼成武道，道法自然，入道非然。武人入道，各不相同，更多的武者，一般是“以武入道”与“以气入道”。

可惜，李元霸所得的功法，全部是最基础的功法，并没有详细讲述，而他又不愿意低头向凌千山请教，所以对于武道境，仍然一知半解。

唯有一点，李元霸百思不得其解。他现在到底算不算踏入武人境呢？因为对于书中讲述的“内劲”，他丝毫感觉不到。

他很后悔，当年随紫阳真人习武，对于炼气之术没有苦心钻研，不过他也知道，这个时空的内劲，与他的世界的炼气，根本就不是同一种东西。

李元霸很洒脱，反正他有的是时间，只要循序渐进，别人做的到，他不可能做不到。何况，即使无法炼出内劲，他依然对自己的力气有信心。

凌三剑与莫天龙，不是一样死在他的手上？

既然练习内劲并非一朝一夕的事，李元霸便将心思花在霸刀上。霸刀的形状虽然参巧关刀，不过使法却大不相同。要创出霸刀合适的刀法，唯有结合枪、棍、锤、刀，自创刀法。

李元霸改造关刀，就是为了迎合枪、棍、锤、刀的特点。

枪的优势在于刺、棍在于打、锤在于砸、刀在于劈，如果将霸刀的刺、打、砸、劈四诀练得有些火候，那么才能说是霸刀的主人，真正做到驾驭霸刀。

“刺、打、砸、劈，其中砸是力道的控制。我惯于用锤，砸这个字，已经有九成火候，所以试刀之时，一刀砸下，十数万斤的大石也瞬间被砸碎。不过，敌人不是大石，不可能站着不动让我打砸，所以那种力量，只有找到合适的时机，才能够施展，一击必杀。”青湖旁，李元霸双手握刀，时而刀尖直刺，时而挥刀拍打，时而横劈竖砍，时而直砸而下，简简单单的四个基础招式，他足足练了两个时辰，甚至还意犹味尽。

李元霸看透了自己的未来，一旦将霸刀的刺、打、劈三个字练到极致，那么即使再遇凌三剑或莫天龙这样的高手，他甚至不费吹灰之力，不以蛮力强胜，就可以将这二人玩弄于股掌之间。

如果武者都是一条弹簧，那么其他武者已经将这条弹簧拉伸到一定程度，而李元霸，却没有拉长半分。

李元霸的潜力，比谁都巨大。

李元霸正练得兴致勃勃，一名马贼快步前来，战战兢兢地禀告，黑风村曾牛与李春儿到访。

李元霸神力盖世，一旦杀得兴起，敌我不分。与青城山一役，死在李元霸手上的青湖帮的帮众不下数十人，他打碎莫次风、撕开张三，被震憾的人不仅仅只有青城山的山贼，还有青湖帮的马贼，所以马贼见李元霸如见鬼，表面上恭恭敬敬，心里恐惧非常。

与青湖帮相比，李元霸与黑风村更为亲切。数十天不见，现在突然听到故友到访，李元霸急不及待地沿着青湖边，奔向青湖总舵。

凌千山正与曾牛及李春儿欢坐一堂，客套聊天。

李元霸击杀莫家三父子、撕开张三、击败赵一飞，是青湖帮捣毁青城山的最大功臣，他的朋友，凌千山哪敢怠慢？以往青湖帮完全不放在眼内的黑风村村民，现在倒成了青湖帮的座上宾，由大当家亲自恭迎。

李元霸一入内堂，李春儿便哈哈一笑，扑到李元霸身上，揽着他嚷道：“哈哈，你这小子居然这么勇猛，青城山一役有没有伤着呢？”