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制着本身的每一块肌肉纤维、每一个骨骼、每一个份力量。把肉体调解到极限，把控制调解到极限，就形成了所谓的极限式。
控制和调解看似无比的简单，其实做起来却十分的困难。谁敢保证，自己能够完美的调解和控制自己的肉体。就连血手也做不到，只不过通过调解，血手把身体控制到比一般人更高的程度而已。而至于是不是极限，其实血手也不能确定。
总之能够200％的极限点爆，这本身就已经是件非常不简单的事情了。
调解和控制，做为极限式的核心，自然非常的难以学习。
所幸的是，血手传给方阳的肉体训练方式，本身就包含了控制肉体力量的课程。而至于如何调解，却成了方阳要学习的东西。
看似简单，实际上却不容易啊！
血手详细的讲解和分析人体的每一块肌肉、每一块骨骼都拥有什么样的功能，而由如何控制和调解这些肌肉和骨骼，如何爆发出极限的状态。而知道这些肌肉和骨骼的功能后，剩下的东西其实就只有一样，那就是又回到了极限式的根本，努力的练习吧！
所以在详细的讲解结束以后，血手把每一块肌肉、每一块骨骼如何修炼，如何控制，如何调解都详细的讲解过后，便冷冷的丢下一句话，道：“极限式，其实就是这么简单。而我所能说的就只有这些，下面就看你努力了！”
方阳毫无任何的怨言，他也知道极限式其实就这么简单。只要懂得核心的原理，谁都可以使用。但是能否成功的使用，就看你是否努力了。如果你能够不断的努力，一点一点的把自己的身体彻底的练透，那么很自然的你就能够对其任意的调解。然后，你就能够使用极限式了。
当然了，也就只有血手这种怪物，才会对人体如此固执的研究。所以看着长达万页，合计百万字的人体研究资料，方阳简直头疼到了极限。但是头疼过后，方阳便义无返顾的坚持修炼�
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