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叫做“俯卧撑”的修炼，箫连都必须要在背上放上一块巨石，才能达到曾经的效果。所以可以说，箫连的**现在是极其的强悍。
从古至今，这蛮荒大陆上是从来没有一套完整的体能修炼，就算有，也被名门正派视为异端，终归不会入流。蛮荒大陆追求的，是对道法仙法的极致掌握，在大能眼里，**强度最终在登入新的境界时，一样会增强到常人无法企及的地步，何必花费比修炼心**法更多的时间，去修炼一个每天都要累死累活的东西？
只不过这些东西，箫连并不知道。箫连只知道师父是天地之中最强的人，师父也是天底下自己最能够信任的人，师父所说的话，箫连只要认真完成就足够了。就像箫连心中牵挂着的另一个人小柔所说的一样“鹤傻子，以后你就娶你师父好了！”。
虽然箫连的**已经强悍到了一个变态的地步，但箫连的真正的修为却没有多大的增加，才达到了开光期，也就是勉强能感受到真气流动的境界。本来方吴为所教给箫连的心法就全都是心理学的知识，这些知识对箫连境界的提升可以说作用是微乎其微的。而箫连之所以能达到开光期，那是因为强悍的**带动了箫连体内真气的运转。要知道蛮荒大陆里修真门派里虽然也有体修，但都是极小极小的门派，甚至都不被别的正派承认。
箫连在做完了早上的体能修炼之后缓缓舒了几口气，调整好自己身体的节奏。随后爬上了�
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