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处锻练着，见冷天豪有点无从下手，拿起毛巾擦着汗走到冷天豪旁边。

“第一次！”，冷天豪打量了这个浑身充满爆炸性肌肉、青筋勃发的高大汉子，淡然一笑道。

“你的身子骨不错，就是偏瘦了点！”，健身房老板也打量了冷天豪一番，得出了结论。

“所以我才到这里来，希望能练出一副完美的身材！”，冷天豪毫不掩饰自己到这里的目的。

“健身这玩意儿，除了日常的锻炼，还需要足够的休息以及充足的营养，这三样只要都跟得上，一年时间，绝对能脱胎换骨，有的人半年就变了个样！”，健身房老板很肯定的笑了笑。

“这都不是什么问题！”，冷天豪眼神很坚定，他向来不是三分钟热度的人，健身房老板说的这三个条件对冷天豪来说完全不是问题。

“呵呵，那就好，我是这里的老板，同时也是这里的健身教练，你可以叫我陆教练，也可以和别人一样叫我‘光哥’！”

这姓陆的教练虽然面目看似狰狞，实际上却是个豪爽之人，这样的人还是很容易给冷天豪留下好印象的。

冷天豪正想开始请教训练的方法，大门方向传来骚动，抬头望去，7个身穿休闲服的青年正好走了进来，进来之后根本不理会以为生意送上门而热情迎上前的女服务员，四下张望着，很快便与冷天豪对上了眼，而这几个人正是冲着冷天豪而来的那几个混混。

“在那儿！”，众混混迈步就向冷天豪走了过去。

“嗯？”，冷天豪、周怀风以及站在冷天豪旁边的健身房老板齐皆一怔，看这架势，明显是来者不善，因为这些青年已经从身上摸出了厚实的铁棍！

冷天豪的第一个反应是，对方是来寻仇的，只是没想到居然找到这里来了，看着那些来势汹汹的青年，正当冷天豪郁闷得想要走上前时，一个高大的身影挡在了冷天豪面前。

“你们想干什么？”，抬头一看，赫然是健身房的老板。

那几个青年显然是来闹事的，但健身房的老板却出奇的镇定，这一点让站在他身后的冷天豪刮目相看。

魁梧得像小山一样出现的健身房老板挡在前面，那气势就吓了一众混混一跳，但是却无法吓退他们。

“大只佬，我们不想闹事，识相的让开！”，带头的混混晃了晃手中的铁棍，瞪着冷天豪。

从对方的眼神中，健身房老板很敏锐的捕捉到了一些信息，这些混混是来对付自己身后的客人的。

“在外面，你们爱怎么样我管不着，但这里是我的地方，这里不欢迎你们！”，健身房老板脸色一沉，轻喝一声，身上的肌肉有意无意的抖了一下。

几个混混身高在�