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修炼，我感觉到自己的进步，不管是真气还是体魄，都得到了很大的提升。”邓枫说完立马站起来又要向里面走去。
这次玉泉尊者并没有阻止，他能做的就是观察事态的变化，该出手时就出手，一味的阻止对孩子成长不利。
邓枫再次纵身一跃，池水又再次降低起来，无色，绿色，很快就变成了蓝色，在蓝色停留了半个时辰后他感觉到坚持不住后才慢慢离开了池水，休息片刻，又是纵身一跃。
如此，修炼了三个月后，邓枫只感觉已经适应了池水的温度，就算是黑色的池水，自己也能适应了，易筋经的功效发挥了作用，这部内功对他帮助实在太大，不仅帮助他增强了强健的体魄，也增加了真气的修炼，内劲也越来越大。
转眼便来到了夏季，这时候的池水已不再寒冷，而是炎热。
“好热，受不了了，热死我了。”邓枫叫苦不迭，热可比冷难受多了，冷还可以通过‘易筋经’抵抗，炎热怎么抵抗。强撑下去会把自己爆体而亡。
邓枫一时想不到好的对策，“对了，我不是看过‘冰心诀’吗。冰心诀不但可以抵抗外界的炎热，还可以修心养性，处世不惊。
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