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有一回在海滩,我偶然听见一位女士告诉丈夫,她要和一位女性的老朋友去吃顿饭,而他的反应是询问她们吃饭的原因及动机。他老实不客气的问题:“你为什么要花时间跟她在一起?”很明显的,他并不赞成,也怀疑她的动机。如你所能预料的,她开始解释并为自己的决定辩护。原本一个平静、放松的下午,顿时充满紧张气氛及沉重压力,彼此之间产生了警戒心。于是,接下来的时光都泡汤了。为什么把事情弄得不愉快呢?这一切似乎毫无必要。
如果她的丈夫回答:“听起来不错。”或说:“这对你很好。”你可以想像,这位女士将从他那儿感受到尊重及爱意,让她感觉很棒,也使她更愿意与丈夫继续分享生命及决定。毕竟这不是他的决定,而是她的。即使是因为某种奇怪的原因,使他认为这个决定不好,那又怎么样呢?她已经做了决定,这是她要面对的决定,不是他。
当你询问一个人的动机,尤其对方并不是在做什么坏事时,你也就等于在告诉她:“我并不是非常信得过你,我不认为你可以自己做决定,你必须跟我讲清楚,然后我再看看是同意或不同意你这么做。
在这项策略中,你只要明白一点,老是询问伴侣平时处理生活琐事的动机,一定会妨碍及干扰你们之间原来的亲密关系。事实上,这种做法很没晶,也不会有人喜欢。
很明显的,偶尔的询问及批评,并不会影响及破坏你们的关系,但是如果你有不断询问伴侣做事动机的习惯,你最好能有这样的智慧认清这一切,赶快把这个毛病戒除,下不为例。要改善这个问题,最好的方法或许是:让自己了解这么做其实很自私。不断询问对方的动机,等于也传达了一个讯息——在你内心,你并不相信、尊重或赞成对方所做的决定。这也暗示了,你的伴侣不够聪明到可以自己做出合适的决定。这甚至会使对方产生防卫的心理,也剥夺了彼此分享的喜悦。
当然,我们并不是说都不要询问动机。如果某些决定牵涉到你自己与你们之间的关系,或是非常重要的决定,那就另当别论。这里所指的,是生活中一般的小事。
我们鼓励你慎重思考这个策略。你将会很讶异的发现,只要你停止询问伴侣的动机,对方会变得更加快活及开放。与其询问他的动机,不如与他分享做决定的热情。跟一位愿意给你一些自由空间做决定,不会老是询问动机的伴侣在一起,是多么令人快乐的事!只要你试着这么做,你会永远都很高兴你这么做了。
44、放下伴侣的三大毛病
多年以来,为了收集资料,我们不断问这个问题:“你的伴侣有哪些缺点最让你受不了?”每一个人的答案都不一,但大体上可以分成两个重点。第一,这些令人讨厌的问题往往是一些小事——就是一些令人生气的小小习惯及举动。第二,平均说来,每个人对自己的伴侣似乎都有三个主要不满意的地方。他们常这么告诉我:“如果对方能停止、不再做这三件事情,我们的关系会改善很多。”
到目前为止,我们所能了解的是,要克服这样的困难,只有两个方法。一是纯粹使用想像力——想像伴侣已经愿意且能够改变。第二个方法则比较有创意,也有意想不到的效果——选择放下那三个让你生气的老毛病。
听起来似乎很困难,其实不然。只要稍微检查一下我们的选择机会,你会发现这是最好,也最合理的行为。这些问题使你恼怒,是因为你允许它们这么做——你把太多的注意力放在这儿了。你一直要求(或希望)它们消失,把它们当成敌人,在精神上赋予它们太多的能量及意义。一旦你接受它们并不会离开,并决定与它们和平共处时,你会发现这些问题有着无辜及逗趣的一面。
克瑞丝有一个令我恼怒的毛病,便是她常常忘了关房间的灯。这件令人讨厌的小事常常令我生气。我生气的理由也似乎非常充分——天花板这么高,而我是唯一要负责更换灯泡的人。不知如何,每当我经过房间时,灯总是亮着。我为此事抱怨不已,总是提醒或暗示她要记得关灯,而且在脑海里对她这个坏习惯前思后想了无数次,却一点用处都没有。下一次我再经过房间时,灯还是亮着的。
终于有一天,我想通了。如果这是她最令我生气的毛病,那我还真是幸运呢!天知道,我搞不好有许多比这修理我令人讨厌的坏习惯呢!我决定承认,真正的问题在我,而且老抓着这个问题不放,一点意义都没有。为了关灯而花费这么多的精力来抱怨,真是荒谬!这不过需要几秒钟的时间而已——反正我每天都得关好几十次的灯。我开始问自己:“我干嘛为了这件
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