会员书架
首页 > 游戏竞技 > 帝皇演义百科 > 第11部分

第11部分(第2/4 页)

目录
最新游戏竞技小说: 【网游之永恒】开局召唤精灵公主我从山林中走来这个牧师超正义足球:一首梨花香,足坛最强前锋网游:御剑神刀斗罗:打造最强帝国,我无敌了这选手中二病?谁让他打职业的!斗罗:穿越伊布,被疯狂贴贴!我是超凡游戏唯一玩家全民领主:我打小日子就能变强开局一座龙窟,横推万界战场穿越海岛求生,误惹红发疯批大佬什么球王,叫我球神战争雷霆之从成为地狱猫车长开始型月之我的命运图鉴全民领主:开局奇迹降临全民网游:我开局五大职业我真不是游戏的反派BOSS!暗黑小佣兵我和她三七开,她三拳,我头七

谓“未习拳,先蹲三年桩”,黑水村要求扎马三年,每天一个时辰,可以自行延长,但不可减少。动作要领很简单,不一会在石峰的引导之下,众人有木有样地扎起马步来。

萧逸明白基本功的重要,老老实实的照着石峰的动作开始扎马步。莫说一个时辰,才一刻钟不到,萧逸幼小的身体就感觉支持不住了,就在萧逸想要动一动时,一根竹条打了过来,力道不大,但对已经双腿僵硬的萧逸而言,就好像火上浇油。回过头想要骂人,看到是守仁叔,顿时咽了回去。

知道守仁叔是为自己好,若是连这点小事都做不好,还怎么指望以后?萧逸顿时咬牙坚持了下来。

“凝神静气,开臀提胯,敛阴吊裆,前蹬后踩,裆胯圆张,起不敢起,坐不敢坐,进不敢进,退不敢退。”

太阳已经高高升起,广场上不少小孩一起站桩,额头都是汗,石清带着挑衅的眼神,不时地盯着萧逸,仿佛在说看谁先坚持不住。萧逸心里暗骂小破孩,这么逞能,偏偏自己还不能反抗,这也算是一种无声的竞争吧。

“坐臀提身,领颈拔背、节节拉长、通脊贯顶。”

石峰站在旁边监督,石守仁也在一旁出言指点萧逸石铁牛等人,顺便纠正动作。

“扯肩拢肘,拔臂探手,骨挣肉坠,通臂贯梢。”

扎马步讲究呼吸自然,要蹲的深,平,稳,腹部肌肉收缩,腿部肌肉紧张,能够锻炼全身器官,提高自身的反应能力。石清此时也已经没有心思顾着萧逸了,浑身的肌肉僵直,想动也没知觉了。

“以腰为点,对角连线,实处张弓,虚处拉弦;以脊为轴,一呼百应,对位拧缠,自律卷纵。”

如今已经快一个时辰了,石守仁注意到萧逸已经到极限,心里暗暗点头,新人功课是要求一个时辰,但大部分人一开始是做不到的,况且还是一些孩子,然而就在他想要让萧逸去休息时,发现萧逸还在继续咬牙坚持。

此时,不仅石守仁,石峰也发现了暗暗竞争的两人,毕竟这时场上就剩下石清和萧逸两人。连石铁牛也在刚到时辰的时候就下去休息去了。

不知不觉时间又过去了半个时辰,石清早就支持不住,石峰带他去一旁休息去了。场上只剩下萧逸还在苦苦支撑地站着。

“守仁叔,时间还有多久?”看到只剩自己,萧逸连忙问道。

石守仁看了看天色,于是说道:“差不多了,已经快两个时辰,你去休息吧。”听到终于可以休息,萧逸想要开心的跳起,发现双腿早已没了知觉,想走都难。

石守仁也发现萧逸此刻的尴尬情况:“罢了,你个愣小子,看你以后还逞能不,就让守仁叔带你休息去吧!”虽然口中这样说,但是那高兴的神情是怎么也掩饰不掉的,就好像比看到自己儿子石铁牛的成绩还高兴。

萧逸尴尬不语,自己好歹后天一层境界,为了更好地锤炼身体,没有使用内力恢复,这才导致如此窘迫,不过胜在自己目的已经达成了,又想到石清最后像条狗一样趴在地上要死不活的样子,暗自嘀咕道:“小样,跟我斗,你还嫩了点。若非小爷大人有大量,绝对让你明白花儿为什么那样红,希望以后招子放亮点,别来惹我。”

第二十五章 罗汉拳谱

清晨,朝霞漫天,太阳在雄鸡的催鸣声下,慵懒地射出第一缕光辉。那道金灿灿的线,暖暖的照进村庄,把整个村子映成金色。

那是一片让人眼前一亮的颜色,让人精神振奋,带着喷薄四射的光芒开启了新一天的交替。

那是一群少年,六七岁到十六七岁不等,在村前的空地上迎着朝霞,哼哼哈哈地跟着村里的猎人有模有样地锻炼着生存技能。

萧逸每次从村中走过都不由一声感叹,呈现在前面的是一个碧波荡漾,绿水环绕的小溪,即便是晚秋,也凸显出无限的生机,微风拂过,溪水中泛起涟漪,阳光倒映之下,远远看出,像一条发光的银色项链,溪水两旁连绵不断的树木,在天空下自由伸展,一切显现得那么自然,让人惊奇不已……

“萧逸早啊!”石铁牛发出善意的微笑道。

而广场之中的那群少年一看到萧逸过来,都发出阵阵不屑之声,纷纷窃窃私语起来。

“收心!”负责督促与指导练功的中年男子大声喊道。一群少年人赶紧认真了起来,继续在柔和与灿烂的朝霞中锻炼。

萧逸早已经习惯了这种情况,对石铁牛点点头。

今天一路走来,一直在寻思着找什么借口告诉村长村子最近又血光之灾的

本章未完,点击下一页继续。

目录
一笑倾城重生之都市绝世神帝我只是个up主啊淬火之盾[综英美]救赎的命运被校花逆推之后
返回顶部