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的腰部出现了红红的疹子，医生诊断为带状疱疹。医生分析，病因是疲劳之后的病毒感染。

从医学角度看，此类病是由于过度工作或运动，造成严重疲劳的病症。正常人疲劳后，休息一宿就可恢复正常。隔天起身，如果还是觉得十分疲倦，这种状态就是慢性疲劳症。

名牌人骑虎难下，生活环境逼迫着他们需要有更多的物质欲望和需求。追求和维持较高的生活水准，就必须付出更多的精力和时间，承受更大的工作量。

工作量大，矛盾、困难和问题自然多，挫折和不如意也相应多。长期事务缠身，处于紧张的状态和强大的压力下，心情郁闷，产生疲劳是迟早的事情。

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有的人是累死的

1987到1989年，日本“过劳死”的人数1800例。

1995年，日本“精工”、“全日空”、“川畸制铁”等12家大公司的总经理相继猝死，年龄大多在40至50岁。

我国国家体改委公布的调查表明，知识分子的平均寿命仅为58岁，比全国人均寿命约低10岁。近五年，中国科学院和北京大学的教授、专家共134人逝世，平均年龄仅岁。

对于慢性疲劳综合症，日本“过劳死预防协会”提示如下十大危险信号：

1。大腹便便是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。

2。脱发、斑秃、早秃。

3。频频去洗手间。

4。性能力下降。

5。记忆力减退。

6。心算能力越来越差。

7。经常后悔、易怒、烦躁、悲观，难以控制情绪。

8。集中精力的能力越来越差。

9。睡觉时间越来越短，醒来也不解乏。

10。经常头疼、耳鸣、目眩。

具备上述两项或以下者，为黄灯警告期；三至五项，为红灯预报期；六项以上，为红灯危险期。

亚健康状态是指虽未患病，但已有患病倾向的状态。

亚健康人群较普遍存在“六高一低”倾向，即高负荷、高血压、高血脂、高血糖、高血粘、高体重，免疫功能偏低。

随着人类对于疾病的认识深化，现已把持续和症状突出的亚健康状态（严重疲劳、肌肉疼痛、失眠等）作为一种疾病来对待。

美国疾病预控中心将其正式命名为慢性疲劳综合症，简称为CFS。一般人群中，CFS的发病率约占百分之零点二左右。

有学者调查认为，新兴行业中的白领（脑力劳动者）慢性疲劳综合症的发病率为10％到20％。

美国约有400万人患上此病。

慢性疲劳综合症严重者可导致猝然死亡，就是所谓的“过劳死”。原因是长期劳累过度，积劳成疾，不能及时缓解，内分泌系统紊乱，未老先衰，过劳猝死。

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疲劳的危害

长期的心理疲劳毫无疑问有害无益，会引发心理疾病。

美国有一位医生曾经调查了250名患者，其中159人在发病前曾有过严重的心理疲劳。在胃肠道疾病的患者中，大约有50％的人长期情绪不佳。

疲劳通俗的说法就是“身体顶不住了”，是机体内生理生化变化的综合反应。大量能量被消耗，体内产生疲劳毒素。疲劳毒素刺激中枢神经，产生全身性疲劳反应。

由于能量不足，细胞活力下降，机体各系统功能减退，疲劳毒素在体内聚积，体内环境恶化，细胞中毒，兴奋衰减。这些因素，极其易于诱发被动死亡。

很多常见疾病和紧张焦虑等不良情绪相关。

因为工作等问题造成的心理紧张状态，使人心率加快，心跳次数增加，血压随之升高。这种紧张状态最初会迫使身体出现功能性代偿，但是时间如果过长，就会使心肌增厚，肌纤维的数量增加，粗细也开始变化，身体出现结构性代偿。

长此以往，心脏等器质容易出现问题。

办公室一族虽然工作不像体力劳动那么辛苦，但心理上却觉得更疲劳。

许多人腰酸背痛，无精打采，神经衰弱，食欲不振，觉得干什么都没意思，浑身没劲，回家就想睡觉。

有的人甚至失眠、易怒、焦虑、抑郁，患上皮肤、呼吸、心血管、消化、肌体等方面的疾病。

身体长期处于疲劳状态，会造成体内激素代谢