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第4部分(第4/4 页)

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,说明否是个不好的卦,是一种阻塞的状态。中医上也有个病叫“痞”,是脾胃病中常见的病症。由于气机阻滞,升降失常,胃里的食物,也就是浊阴,不能下行到肠,脾的清阳之气又不能上升导致的。得这种病的人会觉得胸腹胀满,很不舒服。引起这种情况的原因有很多,治法也不尽相同,但对于心肾不交型的病证可以用“交泰丸”来治疗。交泰,顾名思义,就是让天地通了,让该上去的能上去,该下来的能下来。所以,泰卦是一个好卦,或者说是一个吉卦,处在这个年龄段的人就身体素质来讲,可谓“赫日自当中”。

而大壮卦()呢?光看这个卦名就知道了。它表示事物正在发展阶段,告诉我们的是如何保住这种强盛的势头。在十二消息卦中是阳气上升的第四个阶段。上面是震卦,也就是雷,下卦是天,雷声动天,何其强盛。但“创业易,守成难”,大壮卦告诉我们不要显示实力,依仗这种强大就为所欲为,而要韬光养晦,这样才能长久。

处在这样一个风华正茂的年龄段,想要养生是最困难的。就好像让一个不疼不痒的人吃汤药,让青年人养生,无论从心理上还是从实际情况来看,都是很难被接受的,这也就是青年难养生的一个原因。

青年人喜欢贪图一时痛快,追求刺激,玩起来通宵达旦,毫无顾忌。同样,事业也处在奋斗期,工作起来也是加班加点,像一台不用休息的永动机。早饭不吃或啃面包,午饭是快餐,晚饭要么来袋方便面要么陪客户大吃大喝。这就是现在很多年轻人的生存状态,而那些古老的养生方法他们中95%的人是做不来的。

其实青年养生同老年养生不同,他们有自己很明显的特点,做起来也不见得很难。

◎ 青年养生的三戒与三慎

戒过,戒躁,戒逞强;慎穿,慎补,慎行房。

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