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有体会，先，两只脚步所站的方位有讲究，一前一后，在敌人展开攻击的时候，前脚不动，后脚抬起旋转，带动身子。其次，就是对重心的把握，要在一瞬间，将全身所有力量集中到重心所在的地方，利用身体重量的加成，让自己的身子达到一种极快的度。

罗宁用眼睛看得清清楚楚，但是当自己真正做起来的时候才现，这个技巧不是那么容易掌握的。

在施展甩步的时候，罗宁不是把自己甩个趔趄，就是后脚打到前脚跟，跌了个狗吃屎。

“再来！要把自己想成跟羽毛一样轻！”罗雨在旁边毫不留情地斥责着，“资质不行，就要用千百倍的努力来弥补！”

罗宁灰头土脑地站起来，又神采飞扬地跌倒，周而复始，循环不息。

“老子就不信了！”罗宁心中暗暗狠，骨子里的倔强让他根本没有放弃的想法。

一次又一次的失败，一次又一次的跌倒，一整个白天，罗宁都在练习这个甩步，直到天黑的时候，罗雨才放他离开。

吃过晚饭，洗了个澡，罗宁躺到床上也没闲着。

雨姐说的不错，资质不行，就得靠努力来弥补。而现在，就是修炼体内斗气的时候。

照旧拿出一颗原耀石来，罗宁按照白天的方法，一边用斗气解封原耀石上的封印，一边控制斗气按照无名斗气诀的规律运转。

当全身的斗气都被带动，在体内急流喘息的时候，罗宁再一次感受到那种酥酥麻麻的舒畅，让人不能自拔的感觉，白天练习甩步带来的疲惫和身体上的淤青都仿佛消散了许多，失去的力气也再次回到了体内。

“看样子，修炼斗气还可以恢复伤势和疲劳啊。”罗宁喃喃道。

………【第十一章　翩翩灵动的蝴蝶仙子】………

第二天一大早天还没亮，罗宁就自己跑到了练武场。

出人意料地，雨姐居然早就到了，见到罗宁，雨姐眼中闪过一抹欣慰的光芒。

“睡的蛮香？”罗雨侧目看着罗宁问道，按道理来说，昨天那种高强度的训练，罗宁第一次接触肯定会支持不住的。可自己这个弟弟居然现在精神抖擞，一点疲劳的神态都看不到。

“恩恩。”罗宁使劲点头，满脑子想的都是该去多弄点原耀石了，手链上那十几颗根本不够用的，昨天一晚上自己就解开了六颗耀石的封印，最后实在困的不行，迷迷糊糊睡着了。

“开始练习吧。”罗雨淡淡地说道。

训练还是那么枯燥和单一，可罗宁却乐此不彼，因为他觉得自己慢慢地能把握住甩步的那种感觉了，尽管这种感觉还是很生涩。可谁也不是一下就牛逼起来的，总得有个过程。

中午饭是罗英雄亲自送过来的，看着自己的宝贝儿子在那边一丝不苟地挥汗如雨，重复着同一个动作，罗英雄老怀大慰：“跟我年轻时一样，肯干，肯吃苦！”

“我怎么听说您年轻的时候到处追女孩子？”罗雨斜了他一眼。

罗英雄大怒：“谁说的？谁造得谣？看我不撕烂他的嘴！”

“我老娘告诉我的。”

“……你教他这个技巧，是不是太严格了一些？”罗英雄向来是转移话题的高手，面色严肃地问道。

“现在只是开胃菜，真正严格的在后面。”罗雨俏丽的脸上浮现出一抹诡异的笑容，“他真以为甩步就只是这个动作了？那就大错特错了。”

“儿子，别练了，先过来吃饱饭。”罗英雄对那边招呼道。

罗宁扭头一看，立马满脸笑容地跑了过来：“老爹你怎么来了？”

“过来看看你，好小子，用功的时候有我当年的风范！”罗英雄开怀大笑。

露天野餐别有一番风味，罗宁干净利索地吃饱了饭，坐在草地上一边摸着肚皮，一边喝着水。

练武场入口处传来擦擦的声音，罗英雄转脸看了一眼，疑惑道：“这小丫头怎么来了。”

罗宁顺着方向看过去，正好看到一个婀娜多姿的身影朝这边走来，即便隔得不近，罗宁也能看到这个女孩脸上那毫无瑕疵的白皙，粉雕玉琢的脸蛋完全出自天然，整个人的穿着平平常常，可却掩饰不住她身上典雅大方的气质，一头秀温顺地披散在肩膀上，微风拂面，几缕丝遮挡住了女孩的眼睛，她轻轻地伸手捋了一下，举手投足间尽显美人本色。如果说罗雨是一朵带刺的玫瑰，那这个女孩就是一朵盛开的牡丹。风情不同，却同样美得让人窒息。

女孩每走一步，秀都会微微一颤，她就象一直翩翩而来