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马上众人如同饿疯了的人见到鸡腿一样，冲上去翻起了木牌来看。众人看一阵子又围在一起叽叽喳喳地讨论一下，然后又分头去翻木牌。远处看书的老者终于忍不住抬起了头，低声说了一句：“小声点，木牌看完以后要摆好！”声音很小，但到了他们耳中却如同一个炸雷，震得他们耳朵嗡嗡作响，八个大人都只觉得一阵晕眩，这就是内功，这就是功法，这老者就是传说中的高人。刘文筠也觉得耳朵嗡嗡作响，但并没有晕眩的感觉，他惊讶地看了看老者，老者也咦的一声，诧异地看了刘文筠一眼，然后又低头看书了。

众人马上恢复了恭敬的态度，没有了之前的激动，小心翼翼地挑选着功法。刘文筠也找了一下，发现大部分都是带武技的功法，什么火焰掌，裂山劲，阴风指的，但锻炼内劲的都比较少。忽然他看到了一个木牌上写着《易筋锻炼》，一个熟悉的名字，怎么和金庸大师笔下的九阴真经里的一部分那么相似呢！于是他拿起木牌翻到后面细看起来，黄阶基础，易筋洗膸，重铸筋骨，再塑经脉，真元护身，神庭脱胎。刘文筠心想，这可是一部打基础的功法，重练身体，经脉，元神，长远下去要比那些什么武技有用多了。

于是他马上拉过铁鹰众人，把自己的想法告诉了大家，可还是有几人对那些名字霸气的武技很是着迷，众人意见不能统一，又开始叽叽喳喳地低声争论着。刘文筠见此，忽然灵机一动，上前对着看书老者躬身一礼，诚恳地说道：“前辈，我们初上三楼，什么都不懂，我们现在是要一套基础炼体功法好呢还是要一套武技功法呢？请前辈不吝赐教！”老者略一抬头望向刘文筠，刘文筠只觉得一股气势向他压了过来，如同泰山压顶，又有如巨浪袭来！他全身一紧，一动也不能动，努力坚持着，但仍然保持着低首躬身。

就在刘文筠感觉到再也坚持不下去了，马上就要跌坐在地上的时候，身上忽然一轻，压力尽去，又恢复了正常。老者这时才懒洋洋地说道：“小子不错！”然后手一招，一本线装书本从他身后的书架飞了出来，直接飞到了刘文筠的手上。然后才说道：“一帮小子，有的都三十好几了，基础都不打好，就想学武技了？把你们的功勋贡献牌拿来吧！”刘文筠看了看手上的书本，正是《易筋锻炼》，忙谢过前辈收起了秘笈，铁鹰也战战兢兢地双手捧着他的队长令牌上前。

老者手一挥，令牌又直接飞到了他的手上，作了一下登记后，再扔回了铁鹰，然后叹息了一声说道：“小子，这次便宜了你们，三十万的秘笈就二十万给你们了，下不为例，去吧！”众人吓得脖子一缩，一本秘笈就要三十万功勋贡献值啊！但嘴上可不敢说，连忙谢过前辈，躬身退下。等下楼回到大厅，众人才七嘴八舌聊了起来，“哗！那前辈好厅害啊！可以隔空取物。”“是啊！是啊！那声低吼震得我耳朵现在还嗡嗡响呢！”刘文筠也说道：“是啊，刚才他的气势就要把我压圬了！”

吵了一会之后，铁鹰才问大家“我们现在是先休息一下练练功，还是继续接任务呢？”众人微一商量，决定还是先去看看有什么任务可以接。来到了任务柜台，看着各项任务，各人现在知道了功勋贡献值的重要性了，边看任务边参考一下功勋值，以前那些太容易的已经看不上眼了！

找了一会儿之后，还是铁鹰找到了一个搜救工会采药小队的任务，一个月前，一支三级佣兵小队护送血刀工会的药师到大莽山采集药材，可是到现在都还没有回来，也没有信息传送回来。铁鹰心想三级佣兵小队也可以护送前去，我们雄鹰小队现在已经是二级佣兵了，还有鳄王皮甲护身，现在又有了易筋锻炼功法，此去大莽山十天路程，也可以开始修炼了。而且重要的是能找到线索也有功勋值，救出的话就更加高了！看到大家都没有意见，铁鹰就把任务接了，办好了手续。众人吃过饭后，回到了客栈，马上拿出了秘笈，人手一份纸笔，狂抄了起来，大家抄录完毕以后，就各自回房间练功去了。

刘文筠回到了自己的房间之后，也开始了修炼，这易筋锻炼共十二个动作，每一个动作都有一条经脉的路线图。随着呼吸吐呐，刘文筠感觉自己的丹田处慢慢有一团热气暖流，他开始慢慢地用意念引导着这股暖流按照第一幅图的路线图游走了起来。一柱香之后，刘文筠已经完成了第一幅图，然后他又开始了继续第二幅图。

就这样他一直练了下去，直到了第八幅图，他才觉得自己浑身酸痛，练不下去了。这动作真难啊，越到后面越是怪异，越是难练。于是他又缓缓地打起了太极拳来缓解一下全身酸痛地肌肉和筋骨，等到他打完了以后，抬头看了