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您的双手搭在前面朋友的肩膀上，我们来次免费的按摩。好，左

右摆动身体，左、右。越放松越容易成功哦！越放松越容易赚大钱哦！如果您们前面的朋友比较容

易成功，比较容易赚大钱的话，就捏捏脖子，别太用力，捏断了就不好了哦！好，再拉拉耳垂，拉

拉耳垂，耳垂拉得越长越有福气哦！耳垂拉得越长就越性感哦！用力的拉几下，后面的朋友再为他

捶捶背，从上往下垂，从下往上垂，越来越成功呢，就越来越用力地捶。后面的朋友问前面的朋友：

您舒不舒服啊？（您舒不舒服啊）在问下他您爱不爱我啊？（您爱不爱我啊）好，继续捶一捶，好，

再敲敲臀部，敲敲臀部。拍拍大腿，拍拍大腿。拍拍大腿，拍拍大腿呢，有付出就有回报。敲敲小

腿，敲敲小腿。再把双手放在前面朋友的腰上，用力的扭一把！好，全体向后转，双手扶在肩膀上，

左右摆动身体，想想他刚刚是怎么对待您的，有仇报仇，有恩报恩。好，捏捏脖子，捏捏脖子。再

拉拉耳垂，拉拉耳垂。好，越有福气就越用力拉哦！各位，您们快乐吗（快乐）？快乐的话尖叫一

声我听听（哦哦哦）。再来一次（哦哦哦）。好，太棒了，前面的朋友弯弯腰，后面的朋友帮您捶捶

背。从上往下捶，从下往上捶，捶的速度和成功的速度是成正比的。让我看看您们的速度哦！太棒

了，把双手放在前面朋友的肩膀上，双手放在前面朋友的肩膀上！用力的摇上五下，一，二，三，

四，五！好，太棒了！

现在全体向前看，好，全体向前看！　原地跳一跳，跳一跳。现在呢请大家举起我们的左手，

举起左手，挥手，挥挥手！好，再举起我们的右手，用左手猛烈拍击我们的右手。尖叫声！

现在用最最热烈的掌声，最最期盼的心情，有请精英演说家黄一鸣黄老师闪亮登场！尖叫声！

哦哦！哦哦！

★　主持人训练学习笔记

第十八天舞台魅力训练

亲爱的朋友：

今天我们要学习最有意思也最有含金量的一课，叫舞台魅力。不是会讲话就能把话讲好，中国

有13亿人都会讲话；也不是会唱歌就能够成为歌星，中国13亿人9亿人都会唱歌。要想把演讲讲

好，把歌唱好，是需要一种感觉与境界的。这种感觉与境界叫投入。当您看到一位歌唱家伸出热情

的双臂、仰起动感的面孔、闭上含情的双目时，那就是感觉、境界、投入。演讲也同样需要这种节

奏、感觉、境界、投入、状态，这太重要了。没有了这些，您是不可能把演讲讲好的。本训练将帮

助您达到这样的境界。

一、展现舞台魅力的7大要素

1、停顿

2、语音语调与抑扬顿挫

3、重音

4、排比

5、手势

6、面部表情

7、激情与状态

8、投入与催眠 世界上最具舞台魅力的巨星：迈克杰克逊

二、舞台魅力训练步骤

1、设计一段非常精彩的演讲稿

2、在所有需要掌声的地方标注出来，标注出重音、手势。

3、将演讲稿背的融会贯通

在前面三步做好的基础上，反复练习，找到感觉。

？演讲稿举例：

今天，在众多事业中，我选择了演讲事业，我会珍惜我的每一次登台，我会把我的每一次演讲

都当作是我生命的最后一次演说，把舞台视作我的生命，把听我演讲的听众当成国家。我会把所有

的激情、笑脸、快乐、正面的力量都献给我亲爱的听众，把所有的孤独、劳累、腰酸背痛留给自己。

我宁愿自己死在舞台上，也不愿意任何一个听我演讲的大学生没有任何的改变，没有任何的突破、

没有任何的提升带着遗憾离开我的会场（掌声）。每一次演讲，当我很累的时候、当我感冒的时候、

当我嗓子沙哑的时候，我都会问自己一个问题，我还讲吗？这时，我就会想起，要什么时候，才会

有更多的青少年朋友成为