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íhuò，气息还是那样有些诡异。不过这一次他的实力大增，心中还是有着一些信息。

此时此刻虽然身体血液还没有完全恢复，但是已经恢复得七七八八了，在加上他身体非同一般，所以现在的他，完全可以施展出最佳状态的最大力量。这一次看到苍天巨mén之时，却是不想第一次来到这里一样，之时感到巨mén的气息，仿佛都要将最佳压倒一般。而现在，最佳的气势竟能抵抗那样巍峨庞大的气息压迫。

身体突然跳跃，凌空在半空之中分开双tuǐ，两只tuǐ部更是充满了力量爆发出来。手臂挥动更是呼呼声作响，身体矮身低下，双手扣住苍天巨mén。仰天头部一声大吼，山石都是在震动，碎块纷飞落下。

（中医养生。中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体xìng和系统xìng，目的是提前预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代jīng华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得后人继续开发和研究。所谓“生”，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循yīn阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。jīng神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。中国传统养生强调对人与自然的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候的变化，主动调整自我，保持与自然界的平衡以避免外邪的入侵。《周易》云“一yīn一阳之谓道”；“法象莫大乎天地，变通莫大乎四时”。（《易。系辞上》）《老子》云“道法自然。”就是中医养生的基本要求。中医养生是中国传统文化的瑰宝，养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。中医养生有食养、yào养、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生技术。古人认为养生之法莫如养xìng，养xìng之法莫如养jīng；jīng充可以化气，气盛可以全神；神全则yīn阳平和，脏腑协调，气血畅达，从而保证身体的健康和强壮。所以jīng、气、神的保养是最重要的内容，为人体养生之根本。中医学把人身最重要的物质与功能活动概括为jīng、气、神，认为这是生命之根本，是维持人体整个生命活动的三大要素。早在两三千年前，《周易》、《黄帝内经》、《老子》里面已经有一套很完整的养生原理，就像一个永远也挖不完的宝库，值得我们再三探索。中医的养生观包括天人合一、yīn阳平衡、身心合一三**宝。中医具有深度的养生思想。其一，天人合一的养生观。中医认为，天地是个大宇宙，人身是个xiǎo宇宙，天人是相通的，人无时无刻不受天地的影响，就像鱼在水中，水就是鱼的全部，水的变化，一定会影响到鱼，同样的，天地的所有变化都会影响到人。所以中医养生强调天人一体，养生的方法随着四时的气候变化，寒热温凉，做适当的调整。其二，yīn阳平衡的健康观。yīn阳平衡的人就是最健康的人，养生的目标就是求得身心yīn阳的平衡。什么是yīn呢？yīn就是构成身体的物质基础。什么是阳呢？阳就是能量，yīn阳是相对的，凡是向上的、往外的、活动的、发热的、都属于阳；凡是向下的、往里的、发冷的、都属于yīn。身体所以会生病是因为yīn阳失去平衡，造成阳过盛或yīn过盛，yīn虚或阳虚，只要设法使太过的一方减少，太少的一方增加，使yīn阳再次恢复原来的平衡，疾病自然就会消失于无形了。所以，中医养生高度强调yīn阳平衡，健康一生。其三，身心合一的整体观。中医养生注重的是身心两方面，不但注意有形身体的锻炼保养，更注意心灵的修炼调养，身体会影响心理，心理也会影响身体，两者是一体的两面，缺一不可。）

第二百零九章　顶立苍天接受传承

第二百零九章　顶立苍天接受传承

双手手臂用了的牵拉，全身都是在巨大的力量下绷得直直的。（…）全身个股更是在大力之下发出“咯咯咯。。。”的声音，尤其是两只手臂上的骨骼。双脚更是深深的陷进了脚下的石块，四周地面更是不断的龟裂。这脚下的石块本是极为钢铁还要坚硬，但是此时却是像是豆腐一般被深深的踩得陷了进去。

身体弯曲扣住苍天巨mén，身子向后仰望，双眼更是紧紧的闭着，面部朝天。牙齿紧紧的咬着，鼻孔中更是发出咽喉传达出来的巨