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，都要对这个病发出祝福的心念，并且应凡事感谢。在用餐时，应当感谢天地的爱，以及将食物带到我们眼前的人；更要感谢身体消化、吸收这些食物，带给我们健康、活力与能量。当人内心充满感激时，身心就会愈加健康。由于心念的转变，使得人们即便是吃进相同的食物，但被运用的方式也会不同，因为，当我们对食物和身体都发出善意和信任的心念时，它就愈会带给我们健康和力量。

大家在看待癌细胞时，请别视之为异己或敌人，反而要生起感恩之心：感谢它们的出现，让我们的生命有机会改变，生命得以重新思考和成长；诚心地感谢癌细胞让我们脱离过去的生活轨道和痛苦的漩涡，迎向崭新的生命。当一个人的生命进入此境界时，癌细胞会因为你的诚意和柔软而感动，因为它明白，你已愿意抛弃以往地狱般的生活。这时，癌细胞心中的秘密，就被我们破解了。如果你肯倾听癌细胞的心声，真正同理它们的感受和苦心，那么，它们就会停止作怪，因为其使命已经达成──引领人们走上追求快乐、真理的道路，让生命得到完全转化。

新时代赛斯思想最高的理念是：“我创造我自己的实相。”何谓实相？就是我们的身体、生活和人生，是我们自出生以来，发生在身上的每一件事，包括周遭的环境，所有跟我们互动的人，以及所经历过的一切；但大部分的人，都不是在做“创造实相的那个我”，而是“在实相当中莫名受苦的我”。既然“我创造我自己的实相”，那么，不论我想要生病、受苦，或轻松、自在，其实都能够被创造出来。一个人想要过什么样的生活，也都可以创造。这理念应用在癌症治疗中，情况也是如此。

所以，是由你来决定自己是否要得到癌症。你才是那个能创造实相、转化实相的你，而不是那个跟实相对抗的你。大部份人往往都在跟实相对抗，我们应该抛掉过去的习性，创造新的生命，舍弃对抗的方式，尤其是面对癌症时，更应该实践以“创造代替对抗”的信念，来拥有健康的实相。

心法四　癌细胞想回家（3）

我们要学习把痛苦和癌症都丢出去，感觉到整个人重新沉浸在宇宙大爱里面。这需要我们学会信任宇宙、信任我们内心拥有强大力量，可以创造出一个全新快乐自在的实相。人有时受苦会上瘾，要把这个瘾给戒掉，把心中的难过、伤痛给戒掉，把它交出去，这样才有新空间来容纳快乐和创造，以及轻松与自在。

许医师诊疗室 冥想练习：创造生命新实相

让自己安静下来，问自己内心：“我为什么创造出生病──这个实相？”找到创造实相的我。我是一个创造者，我能够创造出自己的健康，也能够创造出自己的疾病。我今天要真正让自己成为实相的创造者，不要成为疾病的受害者。

请问自己：“我为什么创造出这个病痛？”让内心浮现出感觉，它也是痛苦、无力感、伤心、难过或挣扎的感觉。把心中的苦交出来。无论是生活、经济、家人相处关系上或自我贬抑的苦，都完全交出来，在当下浮现。

我很清楚这份内心的痛苦，如何转变为生病的实相；心中的压力、负面情绪的实相，如何成为这病痛；看到内心的苦，如何变成自己不快乐的实相。清楚看到病痛的实相，就是这样形成的。告诉我的病痛，身上的癌症，是我自己所创造的实相。

从今天开始，我要创造快乐、轻松的实相，我要创造喜悦、自在的实相；从今天起，我不要再创造痛苦、生病的实相，而要当下解脱、顿悟；我要当下创造完全不同的实相，我要摆脱生病和不快乐的的实相，我要在当下成就新生命的实相。

开始感受到，自己内在生命有一种非常强大的创造力量，由心中升起。它让所有人可以重新创造健康、快乐、幸福的新生命。没有任何疾病可以侵犯我，因为我是生命的创造者。请在心中告诉自己：从今以后，我只当生命的创造者，而不当疾病的受害者。

现在，将心中的苦交出来，把身上的癌症也交出来。在这个当下，把心里面的苦交出来。把过去到现在累积的所有痛苦、压力、难过都交出来，把身上的病痛、不快乐也交出来。当下回归到那个轻松的自己。把心中所有的苦，统统交给我们彼此之间的爱，交给宇宙的爱；把烦恼、痛苦，以及身上的癌细胞都交出来！不要再犹疑和思考，把身上的苦痛交出来。

现在，每个人开始感受到自己身上的爱和能量。把所有的苦痛都交出来，别再放在自己心头或身上。当下解脱，当下自在，当下重新接受新的生命。所有的人把心都连结在一起，把苦痛