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精神好起来，痛苦也会得到缓解。另外，众所周知，笑对身体的血液循环是有好处的。就算是说谎，如果看待事物时持一种乐观态度的话，对身心也会有非常重大的意义。

第四章 要说谎就说能够让自己也兴奋的谎（4）

而且，圭多的笑容是给予他深爱的孩子的，他所说的谎就是他的爱的最高表现。毫无疑问，他也从中得到了快乐。

这部电影的导演、制片人以及主演都是犹太人。据说故事也取材于导演父亲的亲身经历。

我希望大家都知道，在那样一个极度困难的环境下，还有这么一个人，能够想出给他人和自己带来快乐的谎言。我希望大家都能把这个故事记在心里。

特别是大家在日常生活中遇到不顺心的事情，想发牢骚或是想埋怨的时候，这种不快乐只会越积越深。如果能从另外一个角度看问题：“我也能从这个事情中学到一点东西”，并且把这种逆向思维当成一种习惯的话，那能给你带来希望的谎言就会自动浮现在你的脑海里了。

■　令人不快的谎言是腐蚀身体的毒药

法则5中，我们较多地谈及了压力这个话题。对商人们来说，最大的压力应该就是竞争了吧。

商人们意识到有人能够和自己竞争时，为了在竞争中获胜，他必须要努力。这给了他很大的压力，比如说，我跟那个人相比谁更优秀，那个人的公司和我的公司谁的利润率更高之类的，因为他在潜意识中不断地考虑得失胜败，相应的，他的不安与恐惧也日益增长。

“为什么一定要赢？”商人想赢的心态里面其实暗藏着对失败的忧虑：“如果输了就完蛋了，其他人就会认为我不行了。”因此，嫉妒竞争对手的成功，以及期待对方失败的这种心态也就自然而然地诞生了。但无论从哪方面来看，这种心态都不是一件让人舒心的事情。

另外，当被公司安排做一件明明自己不感兴趣，却还必须全力以赴的事情时，当事人也会有很大的情绪波动。这个时候没有谁会是快乐的。

这时候，人们的脑袋里面就会分泌出一种叫肾上腺素的压力激素。这个激素一旦产生，就会催化胰岛素的分泌，而胰岛素又会给肝脏带来影响，最终将会导致血糖值的升高。这种状态持续下去的话，肾上腺素就开始渗透进入人体内的蛋白质中，给肌肉、神经系统以及皮肤都带来很坏的影响。

同时，感觉到压力很大的时候，血液中产生的白介素…2这种激素的数量会越来越少。而白介素…2是人体自身免疫系统中专门负责抵抗癌细胞的激素。血液中白介素…2的浓度降低，人的身体就会变得非常脆弱，生病后的康复能力也会变得更加迟缓。

从上面我们可以看出，竞争意识过强会导致人们下意识地把自己与他人进行比较，然后出于义务感总是逼着自己前进，结果只会在身体里累积更多的压力。因此，即使是表达自己的未来志向，也不要说些“我一定不能输给某某”“有竞争对手的话，我就把他们踢飞”“我拼了命也要做好”之类很伤自己的话。毕竟身体健康是最重要的，如果自己说的谎言会损害自己的健康，那这个谎言绝对不是什么好的谎言。

商场上有很多企业家英年早逝，原因就是他们给自己的身心施加了太多的压力，最终把自己的身体给搞垮了。

当然，拥有要过充实生活的目标，是非常重要的。但是，追求目标的过程是令人快乐还是令人不快，会影响那个人的一生，最后的结局也是截然相反的。

有一些人，总是拿别人跟自己比，终日带着很大的压力去工作和生活；也有一些人，在重视充实自己的心灵的同时，也轻松地投入到每一天的工作、生活中。　。。

第四章 要说谎就说能够让自己也兴奋的谎（5）

对这两种人来说，就算他们最初抱着同样的志向，对未来有着同样的期望，前面那些人随着年纪增长，身体的折损也越来越厉害，就算最后他勉强得到了自己梦寐以求的地位与金钱，但很可能还来不及尽情地享受，就已经用光了全身的力气。

而后面那些人因为可以保持快乐与兴奋的感觉，身体也产生了更多能增强身体抵抗力的快乐激素，所以就保持了年轻。

因此，当你想要说一些能够使自己目标达成的好的谎言、大的谎言的时候，一定要注意它会不会给人带来很大的压力。类似“最主要的就是要赢”“不管别人怎么样，反正我要做到最优秀”“不管怎么样我一定要做到”这种争强好胜的话语，是绝对不会给自己带来真正的快乐的。而且，