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癌物质如化学物质、电离辐射、激素……胎产是否用了产钳等　。

不过要注意有家族史的不一定是遗传病，如有些病是因为一家人生活在共同的环境中得　的病　，如甲状腺肿，那就应改变环境，改变水源，才能治愈。

第二，捕捉早期先兆。有些遗传病，如痴呆，可以从外形发现先兆，有些遗传病无外形异常　，必要时可查基因。要注意发现疾病的先兆信号，分析家谱有遗传可能，就应做进一步检查　，如原发性高脂血症，就应及早查血。

第三，孕期阻断性治疗。要打断遗传就要让生命变异，而愈小愈易变易，长大了就定型了。　所以胚胎早期是打断遗传的黄金时期，如在妊娠后期给予维生素B�2可纠正隐性遗传性癫痫　。

第四，改变后天条件，铲除诱发因素。遗传病的发作时期不一样，有的比较明显，有的隐避　的时间较长，所以有的在胚胎时期就可早发，而有的要在出生后很晚才发作，这就为避免或　延缓发作提供了可能。如冠心病、高血压都可以通过后天改善生活，延缓出现。再如癌症，　可以通过消除诱癌因素而避免发生。

生物钟养生

为什么我们几天懒洋洋的，身重如山；几天又是精神抖擞，身轻如燕？

《周易》提示：

万物存在着阳周期，也存在着阴周期，二者不断交替着，你会应用吗？

为什么说“一年之计在于春，一日之计在于晨”？

生物钟养生的奥秘……

生物钟可以打破吗？

人的寿命钟可以调拨吗？

哪些病易在半夜发作？

哪些病易在早晨暴露？

（）

如何按照阴阳周期服药？

一、人体生物钟的奥秘是什么？

人的精力、智力、情绪都存在着周期现象，这种周期现象是受生物钟控制的。

人的生物钟除了受大自然天体阴阳变化影响之外，也受个体生理、病理遗传、生活环境、生　活习惯的影响。

男、女生物钟与各自的性周期有密切关系。如女性的生物钟就对阴阳的消长有明显的反映。　在月经净后的阶段，雌激素逐渐增多，阴分变浓，阴主静、性沉、质重、运动速度慢，故在　此阶段感到体沉肢重，人懒而发困；而月经前一阶段，雌激素水平下降，孕酮水平增高，阳　性成分偏高，阴分变淡，因为阳主动、性升、质轻、运动速度快，故在这一时期，觉得身体　变轻，灵活而好动，兴奋性增高。这些现象皆说明生物钟的基础是阴阳的消长转化。

男性的阴阳周期则受遗精周期的影响，所以男子房事忌过频，原因就在于此，因为会打乱生　物钟从而使阴性周期延长，阳周期缩短，而影响工作效力。

共同生活在一个环境的人，如学校里共同住在一个寝室的女生，其月经周期会渐渐靠拢，因　而阴、阳周期也慢慢趋于一致。

共同做一种工作的人，如同在一个办公室的人，生物钟也会在无形中同步。

一个家中的两姐妹，由于生活环境，饮食习惯相同，所以生物钟也很容易一致。

生物钟可以打破吗？

宇宙万物产生节律的基础是阴阳消长，生物钟的实质是阴阳交替。因此，生物钟的关键　在于维持一定的阴阳消长周期，并不一定非要和宇宙“合拍”，完全可以按照自身的节律进　行。

生物周期是生物在亿万年的进化过程中为了适应严酷的环境而逐渐形成的。宇宙万物由　于自然竞争的缘故，为了求得生存，有的生物周期律与星体运转同步，有的则逆步。如以太　阳（地球自转一周）所致昼夜节律而言，大部分生物呈现同步节律。即白昼兴奋、活动、进　食，夜晚则抑制、睡眠、休息。小部分生物则恰恰相反，呈现为逆步节律，即夜晚活动，白　昼睡眠。如猫、老鼠、猫头鹰、蚊子等，属逆步节律的动物。植物也一样，大部分白天开花　，夜晚闭合，如夜合欢最为典型。少数则相反，如昙花则是在夜晚开花。总之无论与宇宙同　步或逆步皆统一于太极阴阳消长的基础之上。

事实上，生物节律并非都是与宇宙同步的。大自然有足够的事实证明生物存在着内源自　律、如人体的脏器并不是步调一致的，夜晚肝脏工作最辛苦，要进行解毒、贮备工作，中午　则处于休息状态，因此中午饭是不宜饮酒的，以免增加肝脏的负担。

上夜班的人，人体阴阳周期可以完全颠倒过来，因为人体有着强大的适应能力。所以昼夜