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z”这么的简单易懂，都是一些类似于打坐、伸展身体、睡觉姿态之类的固定姿势。

原来真正的修炼是这样子的？夏夕薇也真的是orz了。

其实旖梦境作为集武当山龙脉灵气的洞天福地，是地球上十分罕见的灵气充裕之地，一般像这样的封闭空间内如果灵气一直积聚不散，就算是普通的花草生长其中几百年都能成精了。

不过地球地壳部分的大部分土地强度，并不能够承受灵气积聚到一定程度后，产生的灵气冲击之类的天然情况，如果有类似的地方经地质演化自然诞生，过不了几百年就会崩毁。

然而旖梦境是个独特的地方，这里穹壁上嵌着的众多奇特宝石，能够近乎无限的吸收灵气，龙脉涌上的灵气大部分都被吸收掉，所以不会让旖梦境里灵气过度淤积。

因此现在这里不会让没有灵智的动植物自然成妖成精，但龙脉始终在源源不断涌出的灵气，身为万物灵长的人类，如果在这里长住的话自然而然的能够增强体质，延年益寿。

夏夕薇刚出生时体质近乎先天残疾，夜倚栏以近乎逆天改命的手段治愈了她的先天畸形，幼年时她每日被天材地宝炼制的药浴浸泡身体，不仅让她的体质比常人强大许多，那些天材地宝中过盛的大量灵力无法被她幼小的身体完全吸收，都被夜倚栏封印在夏夕薇的身体里。

在她长大成人的这段时间，她的体质又被封印着的灵力点滴渗透着潜移默化的改善许多，这种改造是深入血脉骨髓的，表面上并不明显，甚至夏夕薇自己都从未察觉，可对于修炼却有莫大的益处。

因此夏夕薇现在的体质已经极其适合修炼，夜倚栏原本只教了她一些防身的基础武功，和当做给她玩儿的小道法，准备等她满二十岁后才让她正式开始真正的修炼，然而现在时不待人，只好提前开始了。

虽然培养弟子的计划被提前，夜倚栏倒是认为现在其实是更合适的时机，他的功法更�