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说，把各处一一指点明白。

他原要看那沈信中是否已死，结果只见一袭破衣，一滩血迹和几根碎骨，一支带鞘的长剑，裹在破衣里面，由此可见沈信中已跌成肉泥。

阿玉忆起十年前若非先跌在藤盘上，再获姊姊在下面接应，那不是与这时的沈信中一样？

他看得寒毛直耸，收了那支长剑，拔出鞘一看，居然寒光浮动，知非凡铁，恰好给宋敏姊妹使用。

当下又往各处浏览，整整走完一圈，又指导她道可食用的植物，挖了几根黄精、首乌之类，拿到寒潭水边洗了，分著吃饱。

见到那布兜，要宋敏收好，免得将来衣服破了，变得赤身露体。。

昨夜跌下来时，这寒潭几乎要了宋敏的小命，此时也顺便说明此潭的危险，以及要注意的事项。

宋玲却惊“咦”一声，道：“这东西怎么跟你身上的气味一样？”

原来她见到那葛仙藤，阿玉如遇老友，立刻用剑切下一段，拿来吸食。

宋敏见到，也尝了一口，又惊又喜：“这是葛仙藤！”

阿玉一呕道：“甚么？”

宋敏道：“宋大娘外号‘三头凤’不但阴险奸诈，更擅用毒，当然也精于各种药物，就曾经说过这种东西。”

宋玲道：“是么？这东西有甚么好处？”

宋敏道：“她说这葛仙藤功能补精益气，强身轻骨，常食延年益寿，练武之人更可利用它，有事半功倍之效。。”

阿玉这才知道他吃的这种山藤叫做葛仙藤，恍然大悟道：“难怪我练功进展那么快！”

宋玲道：“我也要吃！”

宋敏却阻止道：“不行，这东西只能阿玉能吃，我们女人不能吃。”

宋玲道：“为甚么？”

宋敏道：“男人吃了补精益气，女人吃了却淫欲焚身！”

宋玲道：“甚么叫做淫欲焚身？”

宋敏不由自主地脸红，偷偷瞄了阿玉一眼，压低声音道：“就是要跟男人。。睡觉。”

宋玲也莫名其妙的脸红，但是心中又不以为然，跟别的男人睡觉固然打死她都不会肯，若是跟心仪已久的玉哥哥睡在一起，却是求之不得的。

昨夜，姊妹俩不就紧紧的挤在他身边，睡了一夜么？

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回到石岩，已是黄光尽敛，天色向晚。

坐到那张极大的水晶床上，阿玉开始传授宋敏、宋玲姊妹“盈虚奇功”第一步要做到“虚室生明”。

在这永远不见天月的地穴之底，有光线照射的时间很短“虚室生明”就变得非常重要。

更何况还有石室里各种奇妙的神功。

这“霜华仙姑”的“盈虚奇功”是玄门道家最正统的练气工夫，二女聪慧灵俐，很快就悟得其中奥妙，很快就心领神会，静坐入定去了。。

阿玉很满意也不打扰她们，迳自进入第一石室，重新去钻研“霜华仙姑”的“盈虚奇功”二十四式。

已往，阿玉仗著有梅洁洁教他，不懂的地方就问，不需多费脑力。

这时为了要传授别人，不得不痛下苦功。。

脑中不时闪现“独孤老人”的那本秘笈中，竟有许多地方是与“霜华仙姑”相通，只不过“独孤老人”那本秘笈所载，俱是阳刚的工夫，而相形之下“霜华仙姑”的“盈虚奇功”都是阴柔工夫。

两相比较，不止相通，所谓“孤阴不生，孤阳不长”甚至是互补互生！

一窍通，百窍通，阿玉此时兼学一正一反的两门绝学，艺业更有一日千里之势。

很快地就将这第一室内“盈虚奇功”二十四式领悟透彻，试著再推那石门，可以说轻而易举。

再进入第二室“百禽掌法”一百零八式也很快又融会贯通。。

很快的打开了那道石门，进入了第三室。。

突然他心生警兆，凝神细听，果然是宋敏在呼唤道：“阿玉、阿玉你在哪里？你快来，宋玲不好啦！”

阿玉吓一跳，疾奔而出。。

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她们不在水晶石床上练功，而是在外面。

奔出石洞，才知又是天亮，就见宋玲不知中了甚么毒？痛苦倒地挣扎。

阿玉蹲下身来查看，却被她两手一环，搂住脖子。

一下子失去重心，阿玉被拉得歪倒，