第24章 咖啡！锻炼！(第2/2 页)

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清晨的别墅区——

赵帆还是像以往一样起床，下楼去到了院子中。

他如果想获得这次骁骑杯的三甲，那必须要有更好的身体素质。

于是开始在院子里做起了徒手锻炼……

面前的青石板上全是他的汗水，赵帆知道自己身体素质还是不行。

从今开始，先做一些简单的徒手训练，最起码能让自己的身体慢慢提升。

做完以后，拉伸一下，喝了口水，就出院门继续跑步。

他前世从部队学习了基础体能的锻炼方法，只不过现在的身体有些瘦弱，基础还可以。

他一边跑着，一边听着《i was kg》。

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咬着要牙，坚持着跑过身体最难受的时候。只要跑过去，剩下的就是体力的持久度。

整个小区跑一圈就有一公里，他跑了六圈，就发现自己的大腿有脱力感了。就散着步回到了家中洗澡，洗完澡，穿好衣服正擦着头发上的水，打算收收东西去学校集合了。

王晨给他打了电话说了让他来学校集合，去xxxx别墅区。

结果赵帆一听这个地址不是自己家么？这不巧了么？我可以不用住宿了！

他和王晨说自己的家就在这个小区里，自己就在这等着他们吧，就不跑一趟了。王晨知道了以后也是感觉很巧，但她也没有多惊讶，早就知道了他有钱，随即说了他们大概九点到，赵帆这边的情况等会儿也会和娄校长说一声。

挂了电话，他开始穿穿衣服，下楼去吃点东西，这不美滋滋？住家里多舒服！干嘛要和别人挤一间房呢？

看着手机的信息，发现闻依依给他发了一段语音，因为发的时间太晚了，赵帆没看到消息，

点开后，闻依依的有些清脆的声音穿了过来。

“搭子！加油！”

赵帆听完笑了，并回了一句语音：“会的，明天想吃什么？你发给我，我给你带。”

这个时间点，估计早就开始了晨训。所以闻依依并没有回复，他看起了昨天王晨发给他的比赛的规定。

没一会儿王晨给他打电话了，说他们在15号。赵帆说自己家是在13号，就在隔壁马上就过来了。

开发商因为14不吉利就去掉了，所以13旁边是一处小区的绿化景观，再旁边就是15号了。赵帆当时选有两个选择，13号小户型，15号大户型，自己又是一个人所以选了13号。

收拾完餐桌，拿着一个小本本和一个运动相机就出门了。刚出门就听见老咸鱼被徐烨追着打，老咸鱼刚刚看见赵帆，就像看见了救命稻草！

大喊“赵帆！救我！烨子要杀我！”

“你今天死定了，谁来都没用！”徐烨双眼怒火，领着一个挎包对老咸鱼进行追杀！

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