摩托佬的日常合集
会员书架
首页 > 游戏竞技 > 摩托佬的日常合集 > 第24章 咖啡!锻炼!

第24章 咖啡!锻炼!(第2/2 页)

目录
最新游戏竞技小说: 凹凸世界:雷震之女网游之熟女陪我上青云穿越恋歌:上官与夏侯【HP】布莱克家族莫名其妙的异世界冒险英雄联盟之玩家对战强势文化手册特种兵张霄回村搞大事,被女学霸懂不懂ADCarry的含金量穿越王者:聊天室里的英雄传奇四合院之剥夺一切暗区突围之黑金指挥官当原神照进现实家养辅助投喂指南[电竞]杀神快跑,你对象玩狙的在平行世界的她们很幸福四大名捕破案系列!穿海:海上建堡垒,战四海八荒火影之星落尘世CS2:变妹后站上世界之巅

—————————————

清晨的别墅区——

赵帆还是像以往一样起床,下楼去到了院子中。

他如果想获得这次骁骑杯的三甲,那必须要有更好的身体素质。

于是开始在院子里做起了徒手锻炼……

面前的青石板上全是他的汗水,赵帆知道自己身体素质还是不行。

从今开始,先做一些简单的徒手训练,最起码能让自己的身体慢慢提升。

做完以后,拉伸一下,喝了口水,就出院门继续跑步。

他前世从部队学习了基础体能的锻炼方法,只不过现在的身体有些瘦弱,基础还可以。

他一边跑着,一边听着《i was kg》。

小主,这个章节后面还有哦,,后面更精彩!

咬着要牙,坚持着跑过身体最难受的时候。只要跑过去,剩下的就是体力的持久度。

整个小区跑一圈就有一公里,他跑了六圈,就发现自己的大腿有脱力感了。就散着步回到了家中洗澡,洗完澡,穿好衣服正擦着头发上的水,打算收收东西去学校集合了。

王晨给他打了电话说了让他来学校集合,去xxxx别墅区。

结果赵帆一听这个地址不是自己家么?这不巧了么?我可以不用住宿了!

他和王晨说自己的家就在这个小区里,自己就在这等着他们吧,就不跑一趟了。王晨知道了以后也是感觉很巧,但她也没有多惊讶,早就知道了他有钱,随即说了他们大概九点到,赵帆这边的情况等会儿也会和娄校长说一声。

挂了电话,他开始穿穿衣服,下楼去吃点东西,这不美滋滋?住家里多舒服!干嘛要和别人挤一间房呢?

看着手机的信息,发现闻依依给他发了一段语音,因为发的时间太晚了,赵帆没看到消息,

点开后,闻依依的有些清脆的声音穿了过来。

“搭子!加油!”

赵帆听完笑了,并回了一句语音:“会的,明天想吃什么?你发给我,我给你带。”

这个时间点,估计早就开始了晨训。所以闻依依并没有回复,他看起了昨天王晨发给他的比赛的规定。

没一会儿王晨给他打电话了,说他们在15号。赵帆说自己家是在13号,就在隔壁马上就过来了。

开发商因为14不吉利就去掉了,所以13旁边是一处小区的绿化景观,再旁边就是15号了。赵帆当时选有两个选择,13号小户型,15号大户型,自己又是一个人所以选了13号。

收拾完餐桌,拿着一个小本本和一个运动相机就出门了。刚出门就听见老咸鱼被徐烨追着打,老咸鱼刚刚看见赵帆,就像看见了救命稻草!

大喊“赵帆!救我!烨子要杀我!”

“你今天死定了,谁来都没用!”徐烨双眼怒火,领着一个挎包对老咸鱼进行追杀!

:()摩托佬的日常

本章未完,点击下一页继续。

目录
[hp]我在霍格沃茨修仙的日子代嫁弃妃影帝之弯掰弯作者:逗沙包帝色无疆市长前夫,你好毒假千金被全家读心后,作成团宠了
返回顶部