第45章 小惊喜(第1/2 页)

张文笑了笑，可爱的小孩真是怎么都可爱。

就像眼前这个漂亮的女人一样。

不管什么时候见到她，她在干什么，都是那么的漂亮。

引人注目。

张文本来打算找唐欣，把昨天的她指导的健身项目，温故而知新一遍的。

当然必须是两人一起的那种。

不过早上健身房人多，而且还有小盆友在。

就算了。

改日。

唐欣笑着问道：“你早上想练什么哪里？”

“早上主要就练腿吧，健身不练腿，早晚得后悔，这句话我要时刻记住。”

张文打算正经的健身，早上就练腿，让唐欣给自己制定计划。

练腿是必须的。

尤其是男人。

尤其是女人多的男人。

张文虽然不怕，但也不能松懈啊。

唐欣嗤嗤一笑，“亲爱的，我怕等下你腿软哦。”

张文看着她，“看不起谁呢，就再加你一个，我照样健身不腿软，要不现在去试试。”

唐欣连忙嫣然一笑，道：“好啦，我知道你厉害，健身时间呢，我先给你做个示范。”

唐欣走到一台健身器材前。

先是背对着机器，双腿打开与肩同宽，然后挺起饱满的胸脯，背部绷直贴在靠背……

“这个动作叫哈克深蹲，正面面对机器，适合女生练臀部的，我这样反面适合男生练腿，身体挺直，臀部稍微翘起来，然后……”

唐欣示范着做了一组，朝着张文问道：“怎样，看清楚了吧。”

张文点了点头，小声道：“看的挺清楚的，你的身材真好，简直完美。”

唐欣白了张文一眼，虽然身材被夸高兴，但还是娇嗔道：“谁让你看身材了，是让你看我的动作。”

张文笑道：“那你再做一次，我一定认真看。”

唐欣娇笑道：“你以为我傻啊，你按照我刚才的示范做，我再纠正你。”

……

早上健身强度提高，即使是张文现在的身体素质也是出了一身汗。

唐欣细心的用自己的毛巾给他擦干汗水，按摩了一会儿腿部肌肉。

……

健身完后，大家来到客厅。

李大姐也做好饭了。

依然是三桌分开的不同早餐。

袁静还没有起来，小童谣要去叫妈妈吃饭。

张文就让李大姐去通知其他人，包括守夜的女人来吃早餐。

本来流民是没有早饭的。

不过昨天她们也算辛苦了，还是要奖励的。

张文觉的自己真是个，为人着想的好所长。

自我感动一分钟。

……

趁着她们没来。

张文查看系统，想看看昨天新增加了多少生机值。

当然，先看了看她们的忠诚度，主要是别墅的人。

童谣（6岁，特长：唱歌跳舞，忠诚度：89……）

袁静（30岁，特长：管理，忠诚度：95……）

李大姐（43岁，特长：做饭，忠诚度：80……）

唐欣（27岁，特长：健身教练，忠诚度：89……）

李雪（26岁，特长：公司管理，忠诚度：82……）

……

系统忠诚度80基本上就是绝对忠诚了，90一般就是死忠了。

所以90是一个分水岭。

所有的女人里，基本上也只有袁静和张文有过亲密接触，才有90以上的忠诚度。

不过其他人忠诚度也有提高，尤其是李雪的，提高了非常多。

张文挺满意的。

另外昨天新加入的正式居民。

三个直接通过的，忠诚度最高。

张莹85，王悦83，杜小月88。

没有想到那个中学生是最高的，可能昨天自己给了她一个惊喜吧。

当然张文最关心的还是生机值。

“末世庇护所系统”

宿主：张文

“生机值：302”

“领民：12\/30”

……

昨天生机值总共增加74点，具体大概如下。

袁静，+16点生机值。

杜小月，增+15点生机值。