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岛，想去教训那些魔兽一顿，结果大败而归，岩熊火跟岛上的大魔兽/交手的时候，自己还受了伤。”

“这些魔兽那么厉害啊！”萨米丽插嘴。当她看到别人满脸严肃都没啃声，知道自己这个时候不该随便说话，赶紧吐下舌头，做个鬼脸。

“正因为这些魔兽厉害，为了加强我们的胜算，我决定今天带大家集体练习，让大家的能量全部上一个等级！”龙云昊面部保持严肃的说着。

“哈哈！么么师傅！”听到要帮大家提高能量等级了，萨米丽兴奋起来忘了场合，看到大家没反应，又吐下舌头。

依米娅侧脸瞪萨米丽一眼，心里道：你叫唤啥，叫唤个鸟！我云昊哥不准你的臭嘴么么？！

“大家注意了，”龙云昊开始正式带练了，“身体坐端正，腰部挺直——依米娅，你弯起个背像虾米一样干什么，你是八十岁老太婆了？把腰挺起来！额对了——眼睛微闭，意守下丹田……”

怎么？云昊哥好像对我生气了样的，居然说我像八十岁的老太婆！未必我真的老了？就是把八十倒过来说成十八岁，我也还没有到啊？今天是怎么了？他可从来没有这样跟我说过话！依米娅在下面思想开小差了。

龙云昊站在前面，成自然站桩，也是眼睛微闭，意守丹田。

龙云昊虽然闭着眼睛，但是依然能够看到眼前的景况。在集体练功的情况下，船舱内已经形成了一个能量场，空间弥漫着淡淡的晕光。

意守丹田片刻后，龙云昊开口轻轻说道：

“吸气——，身外宇宙天地之能量从全身进入——，汇聚丹田……”。

龙云昊看到，天空中，海面上，海底下，地底下，大量的光晕在往船舱内集中，然后进入各人的身体，进入各人的丹田。

“呼气——，”从外界吸收的能量在丹田温养一阵后，龙云昊继续带练，提示如何处理，“能量从周身发散，发散到天地宇宙之中，与天地宇宙的能量相互交融，融合……！”

龙云昊看到，每个人的身体内有光晕发出，充满舱内，再发散到舱外广阔的宇宙空间，与宇宙空间的能量场交融，似有点点星火闪烁。

“吸气——，交融后的宇宙天地之能量，从全身进入——，汇聚丹田……”。

如此反复几次以后，是丹田静养；静养之后是运转周天，运转周天之后再次丹田静养。

“大家注意了，我要帮助大家提升级别了，”龙云昊在前面提示，“大家注意守住丹田，不要思想开小差！”

龙云昊抬起两手，掌心朝向大家。

“吽——，嘿——，哈——”龙云昊以自创的天玄道练习法，喉咙发出几乎听不见的咒语，催动两手发出绿色的光束；绿光从每个人的头顶百会穴扫过……

鱼头，塔辛格，紫蛛，萨米娜，萨米丽，萧隆笑，均感到全身酥麻，接着浑身一个震颤，然后就感到一股热流从头顶灌入，过喉咙、心窝，进入下丹田，接着整个腹部发热，膨胀……

此时的依米娅睁开眼看了下紫蛛，她觉得紫蛛就在龙云昊跟前，容易接受龙云昊的能量灌注，而自己距离龙云昊太远——今天亏大了，本来那个位置是自己的，却被紫蛛先占了！郁闷……！

“好，今天的带练就到这里，准备收功！”龙云昊的两手慢慢收回，闭目收功，短暂静养。

弟子们亦同样闭目静养。

不久后，龙云昊缓缓睁开眼睛，说道：

“好了，练习结束。感觉自己能量上升了一个台阶的举手！”

鱼头等六人举起了手，脸上露出高兴的笑容。

依米娅见大家都举起手，自己就也跟着举起了手。

“依米娅你那只手放下来。”龙云昊微笑的看着依米娅，“你练习期间思想老开小差，本次练习效果很差，以后注意不能老这样。”

依米娅生气的把手放下来，嘴巴撅起。她心里也知道，今天在练习中确实心猿意马，没什么收效。就怪紫蛛！她占了我的位置！

“祝贺大家升级啊！现在我把你们的级别都报一下，你们自己记住。”龙云昊根据各人体内的光色标记，报出各人的能量级别：

“余投军，心口呈现金珠，六级；

塔辛格，心口金珠，六级；

紫蛛，心口呈现红珠，五级；

萨米娜，心口红珠，五级；

萧隆笑，腹部金珠，三级；

萨米丽，腹部结出白色的光珠了，恭喜你啊，你正