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是一本武功秘笈，非常厉害的那种，按照这上面的描述来修炼，你们俩很快就能完成筑基，成为真正的高手。”

“武功秘笈不都是很古老而且有点残破的那种吗？”彭贝贝皱眉问道。

“他这明显是手抄本。”姚雨馨撇嘴道。

“虽然是手抄本，但绝对不差，你们就按照这上面的来修炼就行了。”

叶白当下翻开了这个笔记薄，指着其中所描绘的画面，详细的解释起来。

其实修炼并不是多么复杂的事情，电视上和电影里的那些人只不过是因为根本不懂，所以故弄玄虚，把修炼说的跟上天入地一样。

“所谓修炼，其实就是淬炼自身，完成筑基，而后吸纳天地元气。”

“天地元气可以继续增强身体，也可以被积蓄于身体之中。”

“完成筑基后的修炼，主要是借助于吸收的天地元气来打通筋脉关窍，开辟出了丹田内空间。”

“而所谓的武技，一种是合理利用身体来进攻或防御，一种则是合理利用自己的功力来形成有效杀伤和防守。”

“我认为武技最重要的部分就是身法，这身法分为灵敏之境，入微之境，还有天人合一之境，只要你的身法够快够精妙，完全可以让敌人打不到你。”

“这是吸纳天地元气入体后的运行线路，你们还不能内视，但却可以凭感觉加以控制。”

“这是一部很精妙的身法，要经常练习方可取得较大进步。”

姚雨馨和彭贝贝虽然都是冰雪聪明，但毕竟以前从未接触过真正意义上的修炼，所以她们听得认真无比，可有很多地方都是她们一时间难以理解的，所以在叶白看来很简单的东西，他详细解释了一遍又一遍，这两个美女依然听得云里雾去。

一直说了大半夜，叶白才停了下来，看到两位美女老婆脸上明显还挂着迷惑之色，他不由得在心中暗叹……看来老叫花子说修炼需要悟性并不是骗人的！

“光是听肯定听不出真的奥妙来，还需要实践一番才行。”

叶白喝了一口矿泉水，道：“你们先来试试打坐，先试着感受天地元气的存在。”

彭贝贝和姚雨馨随后便盘膝坐在了床上，然后闭眸感受。

可让叶白郁闷的是，还没半个小时，彭贝贝的坐姿就变样了，而且她的身子摇摇晃晃，口中还有鼾声，明显是已经去找周公下棋了。

姚雨馨倒还好，一直在坚持着。

叶白也知道一口吃不了一个胖子的道理，先是把彭贝贝放平躺好，然后他也躺在了床上，抱着彭贝贝进入了梦乡。

昨晚和姚雨馨激战很多次，今晚叶白也没了那方面的渴望，所以睡得很香。

笃笃笃……

敲门声传来，叶白醒了。

揉眼看了看周围，发现姚雨馨不知道什么时候也睡了，而且和彭贝贝一样睡的很香。

叶白开门，对门外站着的姚雨清问道：“是不是唐露露来了？”

“不是，是那个美女警察。”姚雨清摇头回道，“今天星期六，不上学，估计露露今天不会来喊你了。”

“周六？”叶白眉头一皱，“对了，今天要陪警花老婆去京城！”

于是，叶白迅速洗漱，然后跑到了楼下。

“快走，千万别误了点。”

穿着一身便装的林菲，见叶白下来，就一把拉住了叶白往门外走。

“你还要带什么东西不？身份证带了没？”

来到门口，林菲才问道。

“我也就只带了身份证和银行卡。”

叶白点了点头，指着林菲手里拉着的一个不大的皮箱问道：“你这里面是什么呀？”

“没什么，就是一些换洗的衣服，虽然明天就会回来，不过毕竟还是要住一夜的。”林菲解释道。

林菲没有开车，她拉着叶白到了天府名苑门口，然后一起进了一辆出租车里。

她来的时候就坐的这辆出租车，去叫叶白起床的时候她让这司机等她一会儿，所以司机知道她要去机场，等她和叶白上车，出租车就立即发动了。

出租车在早晨七点四十五分顺利抵达机场，而距离林菲和叶白所乘坐飞机起飞已经只剩下了十来分钟。

登机也是很顺利，机票是林菲之前就买好的，她虽然没有叶白的身份证，不过因为审问过叶白几次，她知道叶白的身份证号。

二人登上飞机，找到自己的座位，飞机距离起飞也就只剩下了两分