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第45章 体能训练(第2/2 页)

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指导来了,我会根据这份数据,跟他们沟通你们之后的训练计划,先休息一下吧。”

王楚钦跟孙颖莎瘫在地上,呼吸不规律地喘着粗气,已经累的一个字都说不出来了。

小石头在隔壁看完全程,抬手抹掉额头上压根不存在的汗,心中暗想:这训练量也太恐怖了吧,一点力气都不给留啊。

肖指导进来的时候,一眼看到躺在地上没了半条命的两人,凑过去嘲笑道:“这就不行了?”

王楚钦用力举起手,朝他晃了晃,脑袋在地板上左右摇摆,声音有气无力地应道:“不太行了……”

“那晚上的训练怎么办?”邱指导紧随其后,露出个脑袋,低头俯视着他们。

孙颖莎小声回道:“歇一会儿再练,真不行了,心脏快跳出来了。”

肖指导跟邱指导两人相视一笑,抱着膀子站一旁看俩人在地上躺着,汗水黏在地胶上,勾勒出两人的身形。

翔哥带着他写记录的夹板过来,递给肖指导,“这是她俩今天的训练数据,之后几天的训练都按这个数据进行调整。”

肖指导仔细看过一遍,不甚满意地点头,瞟了地上躺着的俩人一眼,道:“你安排吧,现在她们的体能有待加强,今天的这个训练数据,给他们一周的时间适应,到巴黎开始集训的一周后,我需要她们完成这个数据指标后,完全不影响接下来的训练。”

“我明白,时间紧任务重,我回去会给他们制定一个详细的训练计划,一周的时间,完全没问题。”翔哥自信地笑笑,给肖指导打包票。

肖指导顺脚踢了王楚钦大腿一下,笑道:“他今天的数据你发一份给他的体能教练,你跟李教练一人负责一个,别给自己太大的压力。”

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合约夫夫虐狗日常+番外
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