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“同做梦一样,梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果有人叫醒他 ;或推他一把,梦魇就会立即消失。”
“其实这种现象十分普遍。比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因。”
“仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张,晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果细心,就会发现,那些出现过‘鬼压身’的人全部都是仰卧的,如果侧身睡,并避免上述诱因,就不会发生梦魇了。”
哦!原来如此啊!
原来那个半夜里叫我“姐姐姐姐”的人是梦魔啊?还想把我拉进水里?想得美!
事情都解决了,我也把原来绷紧的身体慢慢放松了下来,然后坐到了床上,又做了和以前一样的动作——揉了揉脑袋,然后又轻轻地揉了揉太阳穴……
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