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手忙脚乱穿好衣服，徐胜文蓦地敬了个礼：“是，老洪同志，我该怎么做？”

“怎么做，去死，一个军人练不好体能，你还做什么军人！”老洪突然大叫一声：“上杆！”

“请问老洪同志，单杆还是双杆？”徐胜文看看单杆，又看了看双杆，老洪不发话，他不敢随便上去。

“都要上，磨蹭什么！”但见老洪站在单杆面前：“给我把一到八练习全给做上，做不上不用吃饭了。”

“报告……老洪同志，我只能做到三练习！”徐胜文怯怯地望着一边的老洪。

“废话，不做怎么知道，给老子上！”在训练场上老洪从来说一不二，一个多月来徐胜文早已领教。

“撑臂……后倒……”做到三练习时，徐胜文突然觉得一阵轻松，紧接着四练习，五练习，但做到六练习却再也撑不下去了，虽然没有完成老洪的要求，徐胜文却高兴得几乎跳了起来：“我……我做到六练习了，我竟然可以做到六练习！”六练习，在连队也能挺起胸膛做人了，徐胜文当了两年的窝囊兵，这回当然特别兴奋了。

“六练习，这也能高兴吗！”但见老洪拉着单杆，十分潇洒地甩了几个大回环——那是最高难度的单杆八练习：“这八练习也平常得很，老子40多岁，做这东西还玩儿一样，你不脸红吗，孬兵！只有你们这种孬兵才觉得希罕。”

“可我做不到……我能有什么办法！”徐胜文大喜之后转向大悲：“难道我不想吗，你以为谁都能像你这么潇洒！”

“潇洒？你说这是潇洒？”老洪狂吼起来：“昨天要你做俯卧撑，你给老子做数学，点给谁听啊！”说到后来已经接近发怒了：“这单双杆就是体能和技巧的结合，你做不了俯卧撑，你凭什么做单双杆七练习、八练习，一分汗水一分收获，你以为很潇洒吗？”

“不断坚持，才能不断突破，你也才能像你说的那啥潇洒做完七练习、八练习……你现在做到六练习了，很希罕吗？一点也不奇怪！这一个多月，你以为白练了吗，难道你还真的仅仅在站军姿……体能是综合性的，你用