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外表，罗塞利克四肢无力，皮肤松弛，脸色苍白，眼圈漆黑，简直丑到哭不出来。

论打扮，罗塞利克完全无力，白卦加身，内衬毛衣，裤腿短截，简直土到看不下去。

论知识，罗塞利克满脑实验，文学全无，浪漫为零，纯理科生，简直木到让人生厌。

要对这样一个没有傲人的身材别以为只有女生才要求身材，没有时尚的打扮，没有丰富的知识的三无人士进行一个足以达到天翻地覆的，可以让吊丝摇身一变变成高富帅的改造，真的是一个非常困难的事。

但是值得庆幸的是王动并不需要真正的把罗塞利克打造成一个高富帅或者说，是一个全能型的，让美女一看就发花痴的高富帅。

罗塞利克的目标并不是成为高富帅然后纵横花场，万花丛中过，片叶不留身，而是为了追菲丝目标仅仅是一个女孩子的话，那就简单的多了。

于是，对罗塞利克的训练计划骤然从【全能型男神】骤然下降到【对菲丝用特战型男神】的层次了。

………………

………………

锻炼肌肉的过程是非常辛苦的，特别是王动教给罗塞利克的还是被成为腹肌撕裂者的一种锻炼的方法。

才仅仅三天不到的时间，罗塞利克就已经浑身都在发抖了疼的。

“能……能休息一下么……”罗塞利克感觉自己就算是呼吸一下腹部都会疼，上臂，大腿，小腿，腹部，胸口，背部……全身上下都在隐隐作痛。

那种只要轻轻一动浑身就传来肌肉抽搐的疼痛感的让罗塞利克感觉生不如死妈蛋，咳嗽一下都觉得腹部疼的要死。

“疼才有效果。”王动翻了个白眼，说道：“你现在感觉到疼就表示你肌肉活动开了，唔，不过为了不让你肌肉拉伤，我需要给你弄点药水。”

虽然王动是被王家放养的“野孩子”，但是自从他成为了华夏的无冕之王之后，王家就迫不及待的将各种典籍一股脑的塞了过来。

这里面自然有各种药水的配置的方法让王动无语的是，他原本以为那些典籍里面的东西应该很厉害什么的，结果……

治疗脚气的秘方、治疗便秘的秘方、治疗打嗝的秘方、治疗不孕的秘方……

你他喵的在逗我呢！人家拿的各种古代典籍里面可全都是神奇功法点击就送，上古秘术手到擒来啊混蛋！这里面都是些shenmegui！

而且还他喵的！有丰胸秘方啊啊啊！！！

当时王动就一脸崩溃的看像讪笑不已的王家家主，问道：“这些东西到底是谁收集的啊！为什么看起来不像是古代典籍反而是电线杆上的广告啊！”

自己想想嘛治疗脚气、不孕不育、丰胸，甚至还能治疗打嗝腋臭口臭，乃至尿频尿急，甚至是腿毛过密！！

这是何等的电线杆上小广告的既视感呀混蛋！就差治疗梅毒之类的病了啊魂淡！

而当王动一脸崩溃的对王家家主说出这个吐槽的时候，王家家主居然一脸讪笑的将典籍翻了几页，然后指着上面的一行小字说道：“这个，就是治疗梅毒的。”

“居然真的有啊啊啊！！”王动当时就抱着头泪流满面了。

咳咳，总之，王家的典籍里面是有一大堆各种各样乱七八糟的配方的，除了以上说的那些让人一脸无语的崩溃配方之外，还是有着不少非常有作用的配方的。

比如说可以加速体力恢复的，或者是治疗肌肉酸痛的药剂毕竟王家可以说是练武世家，而只要牵扯到练武，那么自然是要锤炼自己的肉体等等方面。

所以这种帮助人修炼的药剂自然就非常的有作用了也正是这个原因，王家的祖先才一个劲的收集这些典籍。

只不过在听到了这个消息之后，王动大脑中第一个浮现出来的念头并不是“王家家主为了家族的练武传承，如此辛劳的收集各种对练武有帮助的秘方真是好棒好棒的”，而是“也就是说这些典籍都是王家家族去收集的咯？换句话说那些治疗腋臭脚臭口臭，甚至是治疗不孕不育梅毒尿频尿急等等一系列疾病的东西也都是王家的先祖收集的咯？”。

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“不过，有点不安啊，地球上的药材不知道这个世界有没有呀。”王动一脸苦恼的挠着自己的脑袋，然后开始询问起有没有药材之类的东西。

“药材当然有啊，毕竟普通的士兵受伤了不可能全部让治疗师去治疗吧？”海东耸了耸肩膀，平静的说道：“不过你为什么会想到问这种东