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的测试，搜出来的都是一些游戏攻略，找了半天没找着，换一下，力量的测试！这个看一看。
如何测试自己的力量－已解决－搜搜问问，点开一看，但如果想让肌肉显得更粗矿一点建议，分组做俯卧撑，一组二十，每天8－10组，每组间隔时间越短越好。
这是啥东东啊，关掉再找，找来找去，最后在一个健康网站上找到一篇文章“肌肉力量与身体柔韧测试”。
文章中提到，常见的测试肌肉力量的方法包括单杠引体向上与俯卧撑，测试柔韧性的办法是坐式体前屈。男性肌肉力量测试引体向上分三个档次：6个以下，6到10个，10个以上，测耐力是俯卧撑，也是三个档次：小于20个，20到40个，大于40个，坐式前弯测试方法测试体前屈。测试用具有尺子、胶纸及一份测试标准。这些李超没有，柔韧性就不测了。
出了网吧，李超转悠了一圈，找到一个小广场，在单杠上做了一百多个引体向上，气都不喘，一哈腰，又做了一百多个俯卧撑，也没觉着累，李超怀疑那篇文章的数据有问题了。
回转到网吧，继续查找，最后，李超得出了结论，只有去电玩城或者找个力量测试仪器才能测试自己的力量，可是继续翻下去一
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