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人去了健身中心，杨天就闲着无事了。
先坐着看了会电视，然后又去院子里溜达了一圈，等到时间过去了大概有半个小时多了，杨天把脚步一震，沿着院子开始走起崩步来了。
这是老杜下午新教他的崩拳，五行拳中崩拳属木，崩拳如箭，拳从口出，快速刚猛，脚踏中线抢中宫，硬打硬进。
这崩步发力就是体现出了一个快字，脚趾一抠，脚掌发力弹出，那腿就如放弓般劲道十足，可以连续上步崩拳连发。
这是老杜给杨天交代下来的任务了，背部的刀伤还没好完全，手上不能发劲，那就练脚上的东西，用了崩步绕着院子最少走上十圈。
老杜先前给杨天所教的三体式、鸡腿桩等等还都是定步桩，现在走上了这个崩步，杨天比那个定步桩感觉要好多了，而且这个崩步还可以变换成三角走“之”字步，趣味性也强了很多。
杨天双手合拢，抱在了丹田上，松肩沉肘，再松胯，起脚落地啪啪有声，沿着那些拳馆的学员们平时练习的场地兴致勃勃的就走了开来。
才五六圈的功夫走得下来，杨天就觉得脚底板胀得厉害，那身上的汗就止不住了，连忙停了崩步，用了趟泥步慢慢的走上几圈以后，然后再站了三体式把呼吸和体内的热气给调整了过来。
杨天清楚自己虽说是练了几个月了，可是这体力看来还是没能跟得上去，平时打得慢了还可以，可要是这样快速不停歇的走了下去，呼吸就紊乱了，这要
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