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翁沙袋外面是用橡胶皮革包裹的，下面用了铸铁座，质量也算是不错的了，这两个沙袋不但可以练习拳击，还可以锻炼踢腿，象鞭腿啊，扫踢之类的都可以练习。”

“那这些沙袋是做什么用的呢？”杨天指着那些垂挂下来的沙袋问道。

“这些沙袋外面的材料倒是用得是厚帆布，里面装的沙子，你先想想看它们是做什么用的？”

杨天就歪着头围着这些沙包绕了一圈，思忖一下说道：“这些沙包要是用力打的话，怕是会晃动起来，这么多的沙包要是都晃起来，那在里面的人可就忙乎了！”说到这里脑里就一动，微笑着继续说道：“这几个沙包该不会是练习躲闪的吧？”

“呵呵。”童师傅听着就笑了起来，“你小子的脑子倒灵光的很，不过你才说对了一半。”

“说对了一半？”

“是的。”童师傅点点头，“你想想看，我们如果对打的话，人的身体是会动的，这打出去的拳头要是不习惯运动中的物体的话，呵呵，到时候不但打不上力，恐怕一个不小心还会把你自己的手给弄伤了。”

“哦，原来如此。”杨天听了童师傅的话，在心里再比划了一下，觉得确实有道理，没想到这打沙袋还有这么多的道道。

听童师傅这样讲来，杨天不禁心痒难熬，看着那挂着的几个沙包，心里迫不及待的就有了想上去体验一番。

童师傅看了杨天脸上那跃跃欲试的神情，哪能不知道他的那点心思，就笑着伸手在他头上敲了一下，说道：“你现在还是别想了，看你背上的伤还没好利索，被沙包一撞，到时候伤口裂开了那就讨厌了，我看你还是先用地上的那几个沙包练习一下吧，而且还不能大力，就当是熟悉一下手感，免得伤口迸裂了，最要紧的是把脚下的步子给练得熟练了，就算是打不着别人，可也不能让别人轻易的给打着了。”

杨天摸了摸脑袋，嘿嘿的笑了起来，童师傅说得不错，自己是有点太心急了，当下就随着童师傅来到了那两个不倒翁沙包前。

童师傅就沉腰扎马，嘴里“喝！”地一声，一拳就打了出去，拳头打在沙包的皮革表面上发出“蓬！”的一声大响，童师傅一拳打出后，脚下的步子就侧滑了开来，然后吐气开声，又是一拳狠狠的砸在沙包上，接着动作不停，身体连续移动了开来，手里的拳头就开始变幻了不同的拳法，忽而直拳，忽而摆拳，间或连着下勾拳和横向勾拳，不间歇地击打在沙包上，发出噼啪的声音，如雨打芭蕉般连续不断，看得杨天眼花缭乱，心旌摇曳。

“我现在打得是散打用的拳法，这种拳法总的来说以打法为主，拳法讲究简单实用，再配合上灵活的步法，攻击就变得凌厉无比。说来散打的打法其实也是从广大的传统武术招式中变化出来，在发展过程中又吸收了各国的那些格斗招式，然后取精化简，形成了今天的这种系统的练法，不但简单易学，上手极快，而且实用性也不错。”童师傅说道。

杨天听了点点头，他在平时的时候也常听人说过，说是练五年的太极还比不上一年的散打，这句话还是有一定道理的。

你想想看，一个讲究的是外练内养，修身养性；另一个纯粹的就是讲究各种攻击的技巧，平时的练习也是以攻击为主，两者当然是不能比了。

不过到了年老时，太极那养生的效果就会体现出来，体力能够保持的住，改善体质，而拼命练打法的，年纪一大就不行了，年轻时死练的那些隐患就出来了，身上的暗伤也多，把身体都搞坏了。

就像那些泰拳手一样，少有活得高寿的，就是年轻时练得太凶，把身体的精力和潜能都压榨光了，又没有很好的保养，所以这命就短了。

“在散打中步法是攻防的基本要素，主要突出的是“活、疾、稳、准”等特点，拳谚有语“手打三脚打七，胜人全凭脚下疾”，有了灵活的步法，就能进退自如，这些理论和传统的武术并无冲突，现在流传的散打的步法主要有前进步、后退步、收步、上步、进步、退步、插步、垫步、纵步、闪步、换步等，不同的步法在实战中有着不同的表现形式和功能，对实战的结果会产生很大的影响，所以在练习中对步法的理解、掌握和运用自如就非常重要和关键，步法的练习一定要熟、要精，这样才能给对手一种威胁，给自己一种保障。”

杨天听了就问道：“我知道的是跆拳道和泰拳对步法和腿法都是比较讲究的，我们的散打也是这么重视的吗？”

童师傅听了点点头：“其实各国的格斗术都是大同小异，也讲究的是手到脚到，