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这不废话吗？女朋友当然比妹妹重要！

齐云菲捂住脸，退出了厨房，走去了餐桌那里，过了几十秒才高声道：“红烧牛肉面……我最讨厌这个了，楼成哥哥，没其他口味的吗？”

“没有！将就对付一下吧，快吃饭了。”楼成“冷酷”地回答，用手机给坐在火上的药罐拍了张照，发给了严珂，和她分享着自己初次尝试煎煮药材的感受。

等到时间流逝，全部弄完，他将两次熬制的药汤混在了一起，装满了海碗，再次拍了照，“窃笑”着给严珂发了过去：

“黑乎乎的一碗，会不会中毒啊？”

严珂“捂嘴笑”道：“到时候需要人工唿吸吗？”

“咦，你都学会调戏我了？不行，我中毒了，快，快来人工唿吸……”楼成噙着笑容回复道。

严珂发了个“弹手指”的得意表情：“我又没说是我，我爸以前选修过这个，挺擅长的~”

“那还是算了吧……”楼成用“茫然望天”的表情回答。

一不小心又被珂珂给套路了……

严珂“捶地大笑”：“谁叫你总是想歪，大色狼！其实吧，我查过资料也问过人了，只要施教练给的方子没错，你弄的时候有点误差也无所谓，顶多就是药力差一点。”

“那我就放心了，等下喝一碗试试。”楼成另外拿出两个碗，将药汤分成了两份，一份等下喝，一份明早喝。

师父说过了，这药汤可以放冰箱冷藏的，以后都早晨锤炼前喝一碗，吃过早饭半小时后再喝一碗。

他不打算太降低暑期训练的强度，除开晨练，还准备有两个小时的上午特训，而兼职时能顺便用用武馆的力量房。

当然，这是暑期，有什么事情可以改一改时间安排，总量不变。

一点左右，目送齐云菲以找朋友逛街为借口偷熘出门，楼成再次换上了武道服，咕噜咕噜将那苦涩的药汤灌入了腹中。

他没在小区找个阴凉处“特训”，那样不用明天，到了晚上，全小区的人就都知道楼志胜家那小子沉迷武道，不务正业了。

顶着七月初炽热的太阳，踏着蒸腾高温的地面，楼成在路上行人稀少的大中午慢跑向最近的公园，让药力一点点化开。

到了公园，他感觉胃中有点暖洋洋的意思了，于是运转冰霜异能，褪去了体表的高温，止住了汗水的流淌，找了树荫处，摆开架势，打起了“雷音震禅”的练法套路，一招一式缓慢迟钝却能激起风声。

与此同时，他腹中雷鸣不断，肌肉压缩放松，震荡不休，配合着药力的发挥，一点点将力量练进细微处。

几通拳脚一打，半入静的他敏锐察觉真有一丝丝热流在渗入身体每一处地方，随着“雷音”的震荡，慢慢逼出杂质，凝练着纯粹。

啪！砰！气流不断炸响，楼成一拳慢过一拳，一拳重过一拳，无需特效，就能让观者望而生畏。

不知过了多久，他收起架势，吐出了一口浊气，到了当前锤炼的极限。

虽然“收”还没有任何征兆和体悟，但他感觉周身力量在微妙而缓慢地发生着变化随着自身的打磨，它们逐渐有了一种叫做“通透”的味道。

通透……楼成琢磨着最能描述刚才迹象的词语，又一次运转寒流，去除着暑气。

嗯，别的不说，冰霜异能在这方面还是很有用的！

我，楼成，行走的空调！

他思绪翩飞之际，忽地听见兜里的手机作响，拿出一看，是邢成武邢局长的电话。

“喂，邢叔叔？”楼成隐约猜到了是什么事情。

邢局长呵呵笑道：“放假了吗？回秀山了吗？”

“昨天刚到。”楼成如实回答。

“我也是知道珂珂回家，才想着你应该已经到了，有空的话，来家里坐坐，上次都没招待你吃个便饭。”邢局长寒暄着家常。

“好的。”楼成客气了一句。

邢局长叹了口气，有感而发地笑道：“你不要害羞，不要觉得这是不是在讨好巴结当官的，过不了心里的道德坎，我关注了你最近几个月的比赛，真觉得你前途不可限量啊，而为人做事也很好，哎，我这辈子不可能不变老，总得为孩子家人的将来想一想吧，结识你这种年轻才俊对我来说是好事啊，大好事，呵呵，这么一想，你心里是不是平衡了？”

楼成那一点点自己都难以察觉难以准确描述的心思被直接点破，一时有些汗颜：“我，我没这种想法……我是真心把您当叔叔看