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葬

忌：诸事不宜　txt小说上传分享

2。

我从来没有真正的将自己失眠的症状治好，事到如今它似乎有想要加重的迹象。自它再次光临之后，一连又六天的夜不能寐，这使我彻底的感受不到了真实。

若是失眠的太久，人会本能的产生一种虚无的不存在感，就像是行走在稳定性奇差的梦境里一般。一切的一切，看上去都变得那么的遥远而脆弱不堪，所有展现在我眼前的人和事物都变得极度扭曲和不真实，我再次的恐慌不已。

失眠的人不睡觉，但又不知道会在何时何地突然睡去。一切方法都试过了，我不能够在自主的意愿之下平安睡去。但是偶尔会有恍惚的感觉，那种微妙的感觉很像睡眠，但是往往都是瞬间便会清醒。不，也许这只是我的错觉也说不定，失眠的人怎么会有清醒呢？

如此这般，在九月的前半部分，我整天整天的顶着一头毛乱的头发，眼窝黝黑凹陷，枯坐在那里极度想要把握住睡眠的精髓，为此我往往痴呆呆的等待机会，一等就是好几个小时。

“你老这么着可不太好，不行就去医院里请医生开点药吃，不然身体不就垮了么？”我寄宿的地方的主人之一，一位和蔼可亲的老奶奶如是说。

“可是没有哪里不舒服，只是睡不着觉而已……”我说，但自己听得出声音干巴巴的，毕竟它也失眠了这么久。

“这要去了医院才知道，没有病岂不是更好。”

“可是医院在哪儿？”

“要去市里才好，那里的大夫终究要比镇上的大夫高明。”

“原来如此。”

“去的话，千万要打起十二分的精神，市里面人多车多，比不得这里。”

“那个知道的……”

3。

“其实我知道失眠该吃什么药，最好开点儿多塞平、马普替林之类的抗抑郁药物给我，再不然安眠药怎么样？以前我也吃过，但是不记得因此而睡着了没有。”我看着医生说。

“药物大多数时候只是起到一种辅助治疗的作用，上述的几种药物你都服用过吗？”医生拿着蘸水笔在处方上点来点去。

“没有，只有安眠药吃过一些，但是并不经常，大概一两次左右。”

“据你自己所说的这些症状来看，你并非是长期失眠……”医生翻看这记录说。

“怎么界定的？”我不理解，于是问道。

“失眠时间多于一个月，就可判定为长期失眠。你这种情况也并不少见，基本属于周期性的短期失眠。上次失眠是在什么时候？”

“大约四个月以前吧……”我算了一下时间，迟疑道。

“不是很严重，药最好就是不吃，不然容易养成对药物的依赖性，你需要的是放松而自然的睡眠。”医生说，“这个周期过后，睡眠自然会再次降临。”

“可是，我现在就想好好的睡一觉。”我说，“您知道，我每天处于极度恍惚的状态，这很痛苦。”

“我只能说，你要放松心情，保持乐观、良好的心态；脑部神经元兴奋性增高，异常放电情况明显，这是大多数失眠患者的临床症状。听我说，不要害怕失眠，害怕失眠比失眠本身更可怕。”

“我只想减轻一点痛苦……”

“你会健康的，我认为自我调控是个不错的方法，适当增加一些运动量，尽量远离那些令你产生忧虑的东西或事物。”医生贴在椅背上，“两个星期之后可以再来，如果症状没有好转，我会开药给你。”

“我想转移一下注意力，老想着怎么入睡，这对我来说很困难。”

“那尝试着去做一些感兴趣的东西就好，睡不着觉的人总是有很多事情可做。”

“可是又怕越做越睡不着……”我的忧心并非毫无根据。

“总之放松随意就好，不要强迫自己怎样，那样只会使事情变得极端复杂。你有些过于紧张了，这显然不是什么好事情，起码对你的症状缓解并没什么好处。”医生说。

“跑步可好？”

“只要注意不要过度疲劳就行。”

我走出医院的时候，尽量靠右行走，以免精神恍惚的自己会被飞驰而来的卡车撞死。书　包　网　txt小说上传分享

4。

我坐上公交车返回住处，一路上的阳光明媚使我觉得格外的刺眼。

也许我还没有告诉你，我这一段时间都借住在一对老夫妇的家里。其实，说是借住实在是有些勉强。