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时，他相信她必定是有充分的理由。如果她提出一大串理由说明为何他该满足她的需求，他会觉得自己好像不能说不，好像被她控制了。

如果他想多了解，他会主动问理由，这时你才提出理由，但小心别说得太冗长，只给一个或两个理由。如果他还需要更多资讯，他会让你知道。

步骤二：练习要求更多（即使你知道他可能说不）

试图要求男人更多之前，先确定他有感受到你感激他已给与的，再继续要求他支持，但不要期待他做得比现在做的多，他会觉得被感激或被接受。

当他习惯听你不过分的要求时，他会觉得不需为了得到你的爱而改变自己，因而乐意去加强能力支持你。此时，你可以冒险多要求一点，但不要让他觉得自己不够好。

这方法的第二步骤是让他知道，即使他说不，仍能得到你的爱。如果他知道你能接受拒绝，他会比较坦然的说是或不。谨记男人一旦有说不的自由，他们会比较愿意说是。

男人一旦有说不的自由，他们会比较愿意说是。

女人必须知道如何要求及如何接受拒绝。女人在要求之前，直觉地以为配偶会给与平等的回应，如果她警觉到他会反抗她的要求，就宁可不要求，她觉得被拒绝了，而他当然不知道发生了什么事——只有她知道。

在这个步骤，练习不要受他的影响，随你想要求就要求。即使你感到他在反抗或知道他会说不，也勇往直前要求支持。

例如，太太可能对正在看电视新闻的先生说：「你可不可以到商店买鱼回来做晚餐？」她问时，早就有心理准备他会说不。他可能会很惊讶，因为以前她从不会要求打断他看电视新闻，他大概会说：「我新闻正看到一半，你能去买吗？」

她也许想说：「我当然可以去买，但家里的事总是我在做，我不要当你的仆人，我需要帮忙！」

你要求时，若觉得会受拒绝，就要先有心理准备他会说不，并且有所准备对他说：「好。」如果你想以男人的方式回应，可以说：「没问题。」他会听得很顺耳，但只简单说「好」也就够了。

先要求，再对他的「不」表示没关系，是十分重要的。谨记，你必须让他对你的拒绝感到安心，但这方法只用在你真正对他的「不」无所谓时，要确定你不会因他说「不」而不舒服。

以下有些例子可以表明我的意思：

．何时要求

–该说什么

．他正在做事，你要他去接小孩。平时你不会打扰他，都是