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伦多惊讶和疑惑的眼神中，王风砍了几块粗大的树段，将他们消成紧贴小腿弧度的木块，在伦多和自己的小腿上一边绑上两块。既然要练的话那自然是自己陪着他一起练，否则这小子受不了的时候就有了偷懒的理由了。伦多除了把王风买的虎皮棉袄带了之外，还带了几件衣服背成一个小包裹，王风将棉袄留下，把其他的衣服撕开也做成个包裹，然后往里面装上一些沙子和伦多一人背上一包。
“王风哥，你这是干什么？”伦多动了动被绑上湿重木块的小腿，不解的问。
“别管那么多，从今天开始。我们就这样绑着木块背着沙子赶路。直到哪一天你感觉背着这些东西感觉像什么也没背一样，还能健步如飞时，我们就把它取下来。
就这样两人开始负重赶路，每走大概两个小时王风就招呼伦多停下来歇息一下，一是让这小子适应一下。另一个最重要的是要合理安排体力。每行进两个小时，停下来补充水分和恢复体力，这是王风长期经验得到的最佳的劳逸结合方式。它能将人的耐力在某种程度上接近于极限的挥。
就这样行进了一天。晚上的时候，蹲在篝火前伦多是叫苦不迭，绑着木块的小腿已经被磨破了皮露出了血肉，现在每走一步都会遭受到巨大的痛楚。
“王风哥，你确定这样真的有效果吗？”伦多露出满脸痛苦的表情委屈的看着王风。其实这小子在中途的时候早就像放弃了，硬被王风强逼着在木
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