第4部分(第2/4 页)

倒入素油少许，烧开，将苦瓜放进去煸熟；

③　选2个西红柿洗净，切成月牙片与苦瓜同炒；

④　酌情加盐，撒少许味精化开、与蒜末同时加入，翻炒后起锅。

这道菜能清胃健脾，非常适合那些因过食燥热食物而导致口腔异味的人。

口苦的时候要吃龙胆泻肝丸

《素问佛袈邸分兴担骸案纹�龋�虻ㄐ梗�诳唷！笨诳嗟氖焙颍�ǹ赏巡涣烁上怠Ｕ馐焙颍�愠缘憔哂星迦取⑿夯稹⑸⒎纭⑼ū阕饔玫牧�ㄐ焊瓮杈涂梢浴５比唬�行┡笥殉な奔淇诳嗫赡苡氲�已住⒌ń崾�泄亍Ｈ绻�钦庋���詈玫揭皆喝ゼ觳橐幌隆？

口酸吃大山楂丸和丹桅逍遥丸

口中发酸是肝气上溢的征兆，如果您全身乏力、情绪低落、不想吃东西，那就是肝郁脾虚了。对于这种情况，你就要多吃大山楂丸。几块钱一盒，便宜又实惠。另外，丹桅逍遥丸治口酸效果也不错。这里要提醒大家的是，口酸一般是肝经有热，因此，您最好暂时别再吃辛辣的食物了。

女人一生要补血，首选人参养荣丸

症状：胸闷气短、容易心悸、四肢冰凉无力、容易疲倦、脸色苍白、头晕、容易出汗、月经量少等。

方法：1。　服用中成药人参养荣丸；

2。　选桂圆、百合各30克。把桂圆和百合洗净，放入200毫升水中，然后用武火加热至沸腾，接着用文火熬上四五分钟后即可食用。早晚各吃一次，吃的时候连“肉”带汤一起吃下。

很多女性进入中老年后，或者是在手术后，会出现胸闷气短、容易心悸、四肢冰凉无力、容易疲倦、脸色苍白、头晕、容易出汗、月经量少等现象。这些症状一般都是由气血两虚引起的。

我有一个亲戚，62岁，因为子宫癌做了一次手术。她出院回家后，我去探望时，发现她面色无华，脸白得跟纸一样，我就说她贫血，要补血。她又补充说：“我现在头也晕，浑身没力气。”我告诉她：“你现在的情况是气血两虚，每天早晚坚持吃人参养荣丸就可以了。”

这味药既能补气，又能生血，效果挺好。亲戚坚持吃了两个月，面色就红润了，乏力、头晕的毛病也都消失了。

更年期是导致气血两虚的一个重要原因。有些女性的更年期很平稳，轻轻松松就过去了。有些就不同了，反应非常强烈，不但会出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等现象。平时还丢三落四，经常和家人吵架。另外，皮肤也失去了光泽，皱纹突然间增加了很多，连思想也变得不集中了。

这样的女性要经常吃些人参养荣丸。它是中医里一剂非常有名的补益良方，具有“益气补血、养心安神”的功效。

另外，我给大家推荐一种气血双补的食疗法：

选桂圆、百合各30克。把桂圆和百合洗净，放入200毫升水中，然后用武火加热至沸腾。接着换成文火，再熬上四五分钟后即可食用，早晚各吃一次。吃的时候连“肉”带汤一起吃下。

有风湿性关节炎，将虫类药碾碎装药囊服用效果最好

中药里的虫类药并不多，但它们都是精品，都具有活血化瘀、疏通经络的功效。对关节疼痛、心血瘀阻、胸痹胸痛、肢体麻木、头痛头晕等病证都有很好的治疗效果。

虫类药最好是碾碎后装药囊服用

一天，有个熟人来找我看病，他说：“大夫，我有风湿性关节炎，天一冷，腿就疼。后来，俺儿子给我带回来一些全虫，说这东西有熄风镇痉、通络止疼的作用，是好东西，也很贵。但我吃了三四个月，也没感觉这东西对我有什么帮助。”

我问他是怎么吃的。他说：“老伴有时给炒着吃，有时给蒸着吃，味道不错。”

我一听，马上明白问题出在哪儿了。我说：“这样吃，味道肯定不错，您把全虫炒着吃、蒸着吃，它都变成肉了，能不香吗？但它的药效也就没有了。”

我教他把全虫焙干，碾成粉装在胶囊里，每天饭后半小时吃两粒。没出半个月，效果就出来了。

虫类药最好使用原生药。吃的时候不要煎煮，否则会使得药效降低或完全丧失了。如白花蛇、全虫、水蛭等虫类药，煎煮后基本跟肉没什么区别了，服用后当然没有效果。

您从中药店买回来的虫类药，都是药厂已经初步炮制好了的，所以，您只要把它们焙干，碾碎，打成粉，然后装进胶囊，每天吃一些即可。

我曾碰到过一个患有急性心肌梗塞的病人