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以把指甲根部的护膜的死皮从指甲表面上揭下来。在把这只手的每个指甲都这样修整过之后，用棉签把锉指甲时残余的颗粒或碎屑从指甲尖的下面擦掉。然后，再把另外一只手放入热水里，以下步骤完全相同。两只手的指甲都修整完之后，清洗一下，擦干即可。

现在该把指甲擦亮了——要非常轻地用力。这么做的目的是让你的指甲变得光亮而不是把它弄坏。要从指甲的根部开始擦，从一边擦到另一边。每片指甲擦十下就行了。

最后，要用一点儿指甲油清洗剂来擦洗每片指甲的表面，用以去掉以前涂的指甲油的残迹。好了，如果你想涂上新的指甲油的话，那么现在该是时候了。先涂透明的指甲油，要么把它用做基础指甲油，要么把它用做加强指甲油。至于能不能涂彩色指甲油，那就由你和你父母亲决定了。涂指甲油可是件熟能生巧的活儿。

最后，在指甲根部的护膜上点上几滴杏仁油，再加以轻柔地按摩。

足部护理

足疗

足疗的方法和修甲的方法在很多方面是相同的。

要把脚趾甲修剪得尽可能短，但要保证舒服（长趾甲穿起鞋来就不方便了）。剪或锉脚趾甲的时候要平直地弄，千万不要剪或锉脚趾甲的两侧，否则，等你年纪大了的时候，趾甲会向内生长，长进肉里。不过，现在你不必担心，只要你按照我们说的去做，以后你会感谢我们的。用浮石（轻石）把脚上的硬皮磨掉，不要用剪刀剪。

如果你马上就要睡觉了，就在脚上厚厚地涂上一层杏仁油，然后迅速地穿上袜子。第二天早晨起来的时候，你会感觉自己的脚很柔软。

其他……

把香蕉皮敷在脚的瘊子上，会起到非常神奇的功效。下面是具体操作办法：

※ 把脚上的瘊子和它周围的皮肤清洗干净并擦干。

※ 找个不熟的香蕉，把皮剥下来，切出大小适当的一块贴在瘊子上。

※ 用橡皮膏把香蕉皮固定住，让它呆上8�