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个明确的定义，但笼统的来说，其实这是一种自我保护意识的随眠和强大的心理暗示，所激发出一瞬间的能量。当然这也同人在遇到危险时，人体的肾上腺激素的分泌有着直接的影响。”
殷凝认真的听着，一个劲儿的点头，目光炯炯的盯着秦铮，仿佛是一个好学的孩子在听老师传授新知识一样，就差拿个笔记本做笔记了。
“其实在你身上发生的这些是很正常的，也就是俗话说的精诚所至金石为开，是你的大脑在一瞬间对你的自身产生了强大的心理暗示和自我保护意识的随眠所至。”
“心理暗示和自我随眠？”
“没错。或者简单地说，就是你对你自己做了随眠。”
“自我随眠？”殷凝有点似懂非懂，亦或是说其实她并不是非常相信随眠这一说，尽管以前经常在电视和网络上看到有关随眠的相关新闻话题，可是她总觉得不怎么靠谱，就算她相信随眠这一说，她也已经固执地把自己划分到不易被随眠者的行列当中。
“不要小看随眠这个东西，我以前读书的时候可是花了些功夫研究了好一阵。”
“这么说，随眠这东西真的灵光？”
“当然！”秦铮的语气异常的坚定，就像在说一加一等于二一样。
“其实随眠这个东西也有很久远的历史。”秦铮顿了顿，“它是一项古老而又充满活力的心理调整技术。催眠专家郝滨先生在其著作《催眠与心理压力释放》中把催眠的发展分为神学时代、流体力学时代和心理生理时代三个时期。在古代就有很多类似于催眠的记载，由于那时科学不发达，便借助自身或者外界的力量来治疗某些疾病。再如寺庙的僧侣或者教堂的神甫等进行讲道、说法、告解等，都有类似于自我随眠的作用。这就是催眠的神学时代。
在18世纪，
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