第九章 足球基础(第2/2 页)

早饭过后，陈伟恩到教士公园开始足球基础练习。有柯南的球感傍身，所有的基础技术其实对陈伟恩都没有难度，他可以把精力放到更细节的打磨上。比如触球期间全程不看球，只凭身体反馈来感知足球的距离、方向、速度和弧度。当然比赛时不能这样，时不时总要低下头观察的，否则一个草皮不平就能让他装逼失败成傻逼。

陈伟恩从控球开始，30种控球动作练习，连接4部位运球练习，最后以抽射或是推传练习结尾。第一组原地，第二组1米内小步幅，第三组2-3米中步幅，第四组5米大步幅。以陈伟恩目前的体力，每做一组都需要原地休息回回气，在体能没提上来之前，也只能接受这样的效率了。

陈伟恩做了三轮练习，大汗淋漓地回家，和父母吃过中饭之后，下午直奔北伦敦地区足总，开始接受入门裁判培训。昨天晚上他已经在网站报名，英格兰有多达3.3万名裁判，比很多国家注册球员还要多些，因此入门级的裁判课程随到随学，非常方便。

第一堂课挺简单也挺新鲜，陈伟恩学了不少冷知识。比如界外球直接扔进球门是不算进的，球没有整体过端线也是不算进的，现在开球是可以直接射门的。

这个课程要持续两个星期，结课后会有一次入门考核，通过之后就可以向老迪克交差了。

当天晚上陈伟恩没有再上网或是研究u盘了，呆在客厅和老爸老妈一起聊天儿看电视，他心里一直当这次掉线是暂时的，所以十分珍惜再次有父母陪伴的时光。