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任何行为都有着与其精神相符的目的，和尚是修“佛”之人，佛理讲“四大皆空”修心养性，消除欲望，头发

是头的延生物质，与主体比是多余的，头发飘动，都会让人分心，还是剃掉更静心，所以出家人为了心静修佛，

在行为上也有所应合。道士则是修“道”之人，道家修练目的是长寿，所以是“性、命”双修，即然头发是身体

的一部分，就留起来，为什么不披发而束发呢？我们如果仔细观察芭蕾舞演员和体操运动员，不难发现，这两种

职业的女性，几乎都是束发于头顶的。原因是，在训练的过程中，要克服地球的引力，把重心向上提起，力求弹

跳更高，更轻。必须要保持一种悬顶的感觉，头发束紧，自然就会有悬顶的感觉。中国武术，大多来源于“道”

字，习武之人，也同样有要求悬顶的感觉，所以道士则束发于头顶。从事不同职业的人有其特殊的行为要求，细

心的人可以从中学习到许多有趣的知识。

体胖的人和体瘦的人在行为上有什么不同？

首先这里指的体胖和体瘦的人是正常人，而不是因疾病引起的肥胖和消瘦。

体胖的人：

意识从是从外向内，意念是向心的，例如：贪吃、爱睡觉是自我的行为。

不爱动“懒”，即使做运动也是开放的动作不够，向内的动作多，不适应快节奏，所以体能自然消耗的少。中医

认为久之会阳虚。

体瘦的人：

思维开放，好奇多动，做事节奏快，动作开放的多，内收的少，给人感觉很不稳定，兴奋多于安静，睡眠相对

少，但神气十足，所以体能自然消耗的多。中医认为久之会阴虚。

无论是过胖还是过瘦长久下去都有不利于健康，除了其它因素；在行为上应该加以调整。体胖的人要用行为促使

生理节奏加快，例如：用加快走路的速度增加每分钟的呼吸次数和深度。体瘦的人多用一些安静的行为促使生理

节奏变慢，包括说话。用这种方法逐渐适应并得到改善，不可急于求成。txt电子书分享平台

为什么塑身内衣有保持体形的作用？

人体表面的软组织会随着年龄、岁月的增长由紧密饱满变得松驰，加上地球的引力必然会下垂，这是一个不可

逆转的规律。塑身内衣会起到一个托举造型的作用来延缓这个过程。就像园林中盆景的栽培，可以用一些手段来

改变植物的形状，因此，塑身内衣的剪裁工艺对塑身起着重要的作用。虽然人们在不同的阶段对体形的标准有偏

爱的，但是，这种审美标准必须合乎人体的工程力学。由此可见，女性在选择购买内衣的过程中，要了解这些知

识才能有正确的选择。

正确的形体训练也会延缓体形改变的过程，当然这也是要有条件的。

A、在体形还没有明显变化的时候就开始训练。

B、训练的过程方法要领得当，并且要持续不间断的训练。每天的训练要在四小时以上。为什么形体训练会有

这样作用呢？当我们在训练的时候，会用动作的感觉，即是意到、气到、力到使人体气血循环加快。组织间隙的

气血密度高，可以支持软组织有弹性和紧实，克服地球的引力。所以训练的强度、要领和时间是很重要的。但大

多数人很难做到这么长时间的训练，塑身内衣的作用是：当你身着内衣时，会有一种收紧的压力和感觉，这种感

觉的强度取决于面料的张力，长时间的穿着能起到类似乎长时间训练的效果，压力过大会引起循环障碍，过小效

果不明显。好的塑身内衣尺寸非常齐全，工艺上可以做到因人而宜。而合体面料的质量应该是既有压强，又有弹

性、感觉舒适，能持久耐穿。穿着不影响你进行各种运动。聪明的商家在衣服面料的里面加入产生生命光线负离

子的，甚至卫生巾的产品也有加入以上材料的，这些都物理因素，使产品有功效，谨慎使用改变自身平衡的产

品。

特别爱干净是一个好的习惯吗

讲卫生是好习惯，饭前便后要洗手，但是过度洁癖则是一种病态。这样的人非常自我，觉得所有的人和物都

不干净，因此，自己不停的洗，无论接触什么物品和他人碰过的东西，不吃