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高潮，比男性还容易，而且女孩手淫的年龄多比男孩还早。但到了青春期后，大多数女孩所接受的性教育往往是消极的、保守的，大人和社会灌输给她们的非但不是正确的性知识，反而是种种错误的观念，扭曲和压抑了她们性心理的健康发展，以致到成年之后她们的性反应能力的发展受到种种观念与心理束缚的阻碍。

另外一个能解释这一矛盾现象的理由是女性之间存在显著的个体差异，而男性之间则没有这么大的个体差异，当然这里也隐藏着成长过程中所受教育有明显性别差异的影响。只要给予男性阴茎一定的摩擦，他们几乎都能达到性唤起或高潮；相反，女性的性唤起则会涉及到身体许多不同的敏感区，与她们不同的刺激水平和反应速度密切相关。这种个体的细微差异可使同一女性在不同时间、场合下出现差别极大的反应。

获取高潮的途径

既然令女性性唤起和获得性高潮的方法因人而异，那么完全有理由说只有女性自己才是掌握自己高潮命运的主宰者。女性必须对自己的性敏感区、有效性刺激、性反应的发展规律等有着明确的了解和清醒的认识，并在充分交流的基础上把这些技巧巧妙地运用或结合到夫妻性生活之中，这样她们才能在性生活中获得和谐与美满，能如愿以偿。否则作为对女性身体完全外行的男性是很难有的放矢地提供充分且有效的性刺激的。可以不夸张地说，每个女性的性高潮和获得性高潮的途径都是独一无二的。因此男女双方充分、坦诚的性交流是夫妻性生活和谐美满的先决条件。下面介绍几个有助于女性获得性高潮的决窍，仅供参考。

1。女士优先法则 让女性率先达到性高潮，这对一些对性活动心怀恐惧心理的或具有性问题的男子尤为重要。有时，观看女性到达高潮的场面是这些有问题男性的最有效刺激和达到唤起作用的良方妙药，能帮助他们把阴霾心理和畏惧情绪一扫而光。如果能让女性先行达到高潮，那么发生性不和谐的情况就会减少许多。国外临床研究表明，能先达到高潮的女性所具有的身心问题远比后达到高潮的女性少得多。

2。非生殖器刺激技巧 包括事前爱抚和手、口等刺激手段的运用，将有效地对女性的两大性敏感区（阴蒂和G点）进行充分的性刺激。这也是女性获得性高潮的重要条件，甚至可以说是必要条件。单凭性交是很难令大多数女性获得性高潮的，因为性交并不能有效刺激这两大性敏感区。只有1/3左右的女性能够经常从性交中获得高潮，而在口交时女性有80％以上的机会获得高潮。当然对阴蒂刺激要适当、温柔、湿润，这样才能给女性带来乐趣，否则将成为不良刺激。许多夫妻把女性达不到高潮的原因归咎于男性的早泄，这在很大程度上是一种误解，因为单纯延长性交抽动时间并不会使女性自动达到性高潮。许多射精迟缓或不射精男性的妻子非但不喜欢他们过长时间的抽动，反而厌倦这种让人精疲力竭的活动，有些还抱怨长时间抽动给自己带来的不适和疼痛。这可能是刺激时间虽长，但往往刺激不到点上的缘故。

3。运用性幻想 据美国一项调查研究表明，54％的男性承认自己每天至少有一次想到性，而女性仅为19％，而且有14％的女性可能一个月都不想一次。又据调查，18岁左右的男性每5分钟就会想到一次性，而50岁左右的男性大约每半小时才想到一次。这说明性别和年龄对性幻想都有一定的影响。有些女性承认，她们在性爱中有一定的快感，仿佛也到达了性高潮的边缘，很激动但又很无奈，好像总差那么一点点，十分痛苦。实际上，她们若能在思想上充分松弛，辅以积极的性幻想，再加上适当地收缩和活动有关肌肉，为全身肌紧张的突然释放进行铺垫，那么高潮的到来也就是自然而然的事了。

4。经常变换性交体位 寻找更合适的刺激角度，使阴蒂和G点能受到更多的连带刺激。

第五篇　性爱三部曲

前戏：宽衣解带的艺术

从社会学角度看，男人理性，喜欢客观地看问题，而女人感性，喜欢凭主观感觉看问题。那么从性学角度怎么来看呢？性学家说：在性方面，男人喜欢的是视觉和触觉，而女人则仍是喜欢感觉。要获得和谐的性生活，男女双方必须于性交之前作些准备工作。性交前戏是最重要的准备活动之一。

在准备阶段中，决定性生活是否成功的关键一方是女性的态度。所以男方要用各种方式来唤起女方的欲望，加速双方性冲动的进程。男方在女方宽衣解带之时，可通过听觉、视觉、触觉等刺激女方性欲带或敏感区，使女方在态度