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性朋友要小心一种叫“性退化打击综合症”——垂头丧气、抑郁、对人对事失缺兴趣……“性是没办法强求”的，它跟健康、财富或生活的其他条件都不相关，更不用和任何人做比较。陈先生和他太太的问题，确实有一点是，追求完美的他们太斤斤计较于性生活的频度，认为年近中年，只要身体健康，都还可以和年轻时一样去照表操课，这种观念必须检讨。硬着头皮“完成任务”，不仅没有快乐可言，而且会大大打击信心。

自己主动减少“工作量”后，陈先生发现太太并没有什么大惊小怪，反而有一天晚上，对他耳语“我曾经有些怕你，怕满足不了你。这样就好了，很棒！”好久没有听到太太这样的赞美，陈先生大梦初醒，原来夫妻太相爱了，彼此都想给对方多一些，反而吃力不讨好，最后双方都身心疲惫。性，是锦上添花的事，重质，不重量。有了太太爱的坦白、肯定、关怀与鼓励，陈先生知足了，潜意识里也不再寻求外在的东西（偷腥）来给自己“撑腰”，心情也轻松了很多，因为没有“负罪感”了。陈先生感叹说，原来太相爱也会出现性问题。他的经验告诉我们，当你的爱人出现“外遇”或心存不轨时，不要只单方面从外面找原因，更应该从自己及爱人的心里去捉“鬼”，很多问题是从内部爆发出来的。

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太相爱也会有性问题（3）

夫妻生活是享受“在一起“的欢愉，所谓白头偕老、一往情深，应是珍惜单独的相处，而不去计较能达到什么结果。如果不去勉强自己的能力，坦然面对岁月流逝，调整心态，在放松的心情中，也能发挥潜能或存意外发现，即使再老，也可以做得很好。35岁之后应有什么样的性生活，其实自己的身体最知道答案，当性冲动发生时，和自己爱人多来一两次也无所谓；当意态阑珊时，就是该休息的时候了。了解这些道理，也就不必患得患失了。正如俗话所说，人间的性是“不忮不求加不拒”，随兴随缘，才能克服障碍、幸福久远。

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夫妻同床需要预约

提醒：“性”与“睡”可以分开

你内心喜欢一个人睡呢，还是辛苦地与结婚证上的那个人睡到寿终正寝？第四次“性革命”开始了，不过，这次似乎有些保守，它意味着，夫妻同床有些像看牙医，还需要预约！

不知道有多少人，特别是男人，在找机会“逃睡”，比如睡客厅沙发、办公室值班、出差等。他们在自由与义务的狭缝中挣扎，左边是太太，右边是美梦；左边是性，右边是睡。现在已经进入　“性”与“睡”分开的年代，过去，“睡”就意味着暧昧、性生活，甚至是爱。还记得吗？阿Q就是对吴妈这样求爱的：“我想跟你睡觉。”现在，人们开始重视生活品质，性有自己的舞台，睡也要自己的田地，这是决定了我们第四次性革命的社会条件。是的，这有些吃饱撑的奢侈，但也是顺应世界之潮流。

很多已婚男人很困惑，原来年轻时对“床”的憧憬，怎么慢慢就变成一种负担，不上床，又会内心不安。是夫妻感情出了问题？还是自己的“性”趣走下坡路？本人在电台或者杂志主持情感热线时，经常会有男性提出这样的问题。比如在山西电台的“健康之声”做节目时，就遇到一个这样的案例：他结婚才三年，太太生孩子坐月子那一个月，他另立门户，睡在客房里，重温快乐单身汉的日子，后来居然有些乐不思蜀。可是，太太出月后，就本能地要他回归婚床。这时尝到独睡甜头的他，斗胆提出“分房睡觉”的建议，结果太太激烈反对：“这像什么话，被外人知道我们一屋一个枕头，我还有什么脸见人？”无奈之下，只好重归太太怀抱。接下来，不知是床上多了一个“小人”干扰还是被动回归的缘故，他从此就睡不香，结婚原来就是这样“一被子”的束缚。自己本是家里独生子，从三岁开始就一个人睡，刚结婚时，与心爱女人同床，还蛮新鲜的，慢慢怎么就失去了性的“色”彩了？如果，夫妻同床只是为了睡，那么一个人睡觉的品质不是更有保证吗？

显然，这是该先生继青春发育后的第二次性觉醒。我说，每个人都有权利选择自己的睡觉方式，是共枕还是单睡，因人而异，关键是夫妻的沟通，如果两人感情很好，不要害怕分床睡觉，反而有利情感保鲜。

以前几次的性革命，中国人都缺席，“饱暖思淫欲”，那时我们还饿着，哪有闲心。在第四次性革命浪潮里，我们看到这样一个“中国现象”，那就是第一代独生子女刚好进入婚姻的生活，并卷入了这股风潮中。他