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，希望你能够有毅力有信心去一个个的客服，那我这次的付出就没有白费。”方少柏双眼望着肖克，眼中满是欣赏。

“弟子一定不负方大师的教诲！”

“师傅，肖克有你说的那么厉害吗？”洛晴一副满是不服的样子道。

“呵呵~”方少柏淡淡的笑了声，“如果你不服的话可是和肖克交手试试看嘛~”

“我不和他交手！”洛晴白了眼肖克。

方少柏这话确实安了肖克的心思，至少暂时没有了后顾之忧。

能够和精通古传太极的大师交流，是一种十分难得的机会，肖克深知这种机会可遇而不可求，而且方少柏既然能够因为看自己顺眼而出手相助，想必在武功修行上有什么疑惑应该也会倾囊相授，所以肖克也毫不客气的请教起来。

“方大师，弟子现在还真有一些不明白的地方，还要请教大师！”

见肖克问出这话，方少柏微微一笑，用手指了指肖克说道，“你这家伙，既然你自己都行弟子礼了，称我一声师傅就那么难吗？况且据我所知你应该没有拜过师傅吧！”

看着一脸笑意的方少柏，肖克忙站起身来跪在方少柏的跟前，“弟子肖克给师傅磕头了！从今天起您就是我的第一位授业恩师！”

“看来你还打算继续拜更多的师傅喽，哈哈~”说完方少柏看着肖克哈哈大笑起来。

“其实我~”肖克刚打算辩解什么，被方少柏摆手拦住。

“你也不用在意那么多俗礼，”方少柏笑道，“我也知道截拳道是要融汇各家所长才能够修炼到顶峰，不过我有一些我的心得体会，希望你还有小晴都能够好好听一下，这对你们未来的修炼之路应该有所帮助的。”

方少柏既然能够这么说，就是肯定要将自己习武的心得体会传授给肖克和洛晴了，能够得到古传太极大师的修炼心得，这可是多少练武之人梦寐以求的好事。

不仅是肖克，洛晴也十分恭敬的跪倒在方少柏近前，行了一次大礼。

对于两个人的跪礼，方少柏丝毫没有阻拦的意思，等到两个人三个头磕完了，这才笑道，“好了，你们两个起来吧，之前我从来没有给人讲过这太极练习到极致之后的修炼之术，今天也是觉得肖克的境界已经到了这个层面，才会给你们讲一下，但是以后怎么继续练习，就要靠你们自己去琢磨了。”

“多谢师傅！”肖克和洛晴齐声说道。

方少柏也没有再和两个人废话，开始耐心的讲述上古流传下来的吐纳之术。

所谓的上古吐纳之术，是和太极源头的道家理论息息相关的一种修行养生之道。

中国古代医学家常以导引之术调理养身，通过呼吸仰俯之间的节奏和手足屈伸之间的动作相配合，促使人体血液精气通畅，从而达到强身健体的目的。

吐，即从口中吐出，也就是呼气；吸，即从鼻孔纳入，也就是吸气。所以吐纳之术，也就是呼吸之术，通过将浊气吐出，再由鼻吸入清气，吐故纳新，藉此服食养身，从而使形神相近相亲，起到表里俱济的功效。

而上古吐纳之术，除了要注意肺脏所主的呼吸之气外，还要考虑到拳势所带动的形体运动和吐故纳新之吐纳间的结合互动，既要保证形体运动流畅，同时也要保障肺脏机能的正常发挥，以保证体内新陈代谢的顺畅运行。

在拳术运行展开时，还要将气势与天地间的气流相辅相成，达到萃取自然之精气，以补纳本体精气的目的。同时，在采纳天地精气的同时，将储存于气海的精气通过全身血脉送达全身各个脏腑器官，从而达到滋润养护之功。

听完方少柏这番理论之后，洛晴还在那里仔细品咂，肖克却出声问道，“师傅，您所说的这个吐纳之术，似乎已经涉及到了传说中的采纳天地精气，来补身体精气的目的，这个世界上真的有可以采集天地精气的功夫吗？”

方少柏一脸正色的点了点头，“老祖宗传下来的东西是不容诋毁的，而且据我所知，在我师傅的师傅那一代，就曾有以为师叔祖，以修炼上古吐纳之术，练得一身高超技艺，别说飞檐走壁，就是万千军中也都来去自如，直到他老人家活到二百多岁的时候，才飘然离去云游四方便再也没有回来~”

“二百多岁？那得老成什么样子啊？”洛晴听到这话才醒过神来。

“胡说些什么？”方少柏瞪了眼洛晴才又说道，“据我师傅说，我那师叔祖在离开山门的时候，样子也不过就是五十岁上下，这种事情又岂是你这种小辈所能够理解的？”