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脏反射区附近的椭圆形区域。图91【操作】一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力，由足趾向足跟方向按摩，力度以反射区产生酸痛为宜。图92图91腹腔神经丛反射区图图92腹腔神经丛反射区操作图【按摩时间】治疗时3分钟。【适应证】腹泻、腹胀、呃逆、胃肠痉挛、胸闷，亦有助于镇静、安神。90。　生殖腺反射区的科学定位及规范操作【生殖腺反射区位置1】双足底足跟中央处。图93【操作】一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力，力度以反射区产生酸痛为宜。图94图93生殖腺反射区图1图94生殖腺反射区操作图1【按摩时间】治疗时3分钟。【适应证】阳痿、早泄、睾丸炎、月经不调、痛经、经前期紧张综合征、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕、更年期综合征等。【生殖腺反射区位置2】双足外踝后方跟骨腱前方的三角形区域（与前列腺或子宫反射区位置相对），睾丸、卵巢的敏感点在三角形直角顶点附近。图95【操作】一手握足，另一手以拇指固定，示指弯曲呈镰刀状，以示指内侧缘施力按摩，力度以反射区产生酸痛为宜。图96图95生殖腺反射区图2

图96生殖腺反射区操作图2

【按摩时间】治疗时3分钟。【适应证】阳痿、早泄、睾丸炎、月经不调、痛经、经前期紧张综合征、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕、更年期综合征等。91。　胸椎反射区的科学定位及规范操作【胸椎反射区位置】位于双足足弓内侧缘，第1跖骨头下方到内侧楔（ｘｉē音些）骨前。图97【操作】一手握足，另一手以拇指指腹施力，沿着足弓内侧缘由足趾向足跟方向按摩，力度以反射区产生酸痛为宜。图98【按摩时间】治疗时3分钟。【适应证】胸椎疾病、肩背酸痛、颈肩综合征、心脏病、胃病、肺部疾病等。图97胸椎反射区图

图98胸椎反射区操作图

92。　腰椎反射区的科学定位及规范操作【腰椎反射区位置】位于双足足弓内侧缘，内侧楔骨至足舟骨处，上接胸椎反射区，下连骶骨反射区。图99【操作】一手握足，另一手以拇指指腹施力，沿着足弓内侧缘由足趾向足跟方向按摩，力度以反射区产生酸痛为宜。图100【按摩时间】治疗时3分钟。【适应证】急性腰扭伤、腰背酸痛、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、坐骨神经痛、腰腿痛等。图99腰椎反射区图

图100腰椎反射区操作图93。　骶骨反射区的科学定位及规范操作【骶骨反射区位置】位于双足足弓内侧缘，起于足舟骨后方经距骨下方到跟骨前缘。图101图101骶骨反射区图

图102骶骨反射区操作图【操作】一手握足，另一手以拇指指腹施力，沿着足弓内侧缘由足趾向足跟方向按摩，力度以反射区产生酸痛为宜。【按摩时间】治疗时3分钟。图102【适应证】骶（ｄǐ音底）骨骨质增生、骶骨损伤、骶尾骨软组织损伤、坐骨神经痛、颈椎病、失眠等。94。　尾骨内侧反射区的科学定位及规范操作【尾骨内侧反射区位置】位于双足内侧，沿跟骨结节后内侧呈“L”形区域。图103【操作】一手握足，另一手拇指固定在足掌跟部，示指弯曲呈镰刀状，以示指侧缘施力，沿足跟自上而下刮压至足跟内侧缘，力度以反射区产生酸痛为宜。图104【按摩时间】治疗时3分钟。【适应证】坐骨神经痛、骶尾骨软组织损伤、骶尾骨损伤后遗症、神经衰弱、失眠、头痛、痔疮、生殖系统疾病。图103尾骨内侧反射区图

中医基础知识（8）

图104尾骨内侧反射区操作图

95。　前列腺或子宫反射区的科学定位及规范操作【前列腺或子宫反射区位置】位于双足跟骨内侧，内踝后下方的近似三角形区域。前列腺敏感点在三角形直角顶点附近；子宫颈的敏感点在三角形斜边的上段，即尿道及*反射区的尽头。图105图105前列腺或子宫反射区图

图106前列腺或子宫反射区操作图

【操作】一手握足，另一手以拇指固定，示指弯曲呈镰刀状，以示指内侧缘施力按摩，或以拇指指腹施力按摩，力度以反射区产生酸痛为宜。图106【按摩时间】治疗时3分钟，保健时3～5次。【适应证】男性：前列腺肥大、急慢性前列腺炎、尿频、排尿困难、尿道疼痛、阳痿等。女性：痛经、子宫肌瘤、子宫下垂、宫颈炎、子宫内膜炎、不孕、闭经、更年期综合征等。96。　尿道及*反射区的科学定位及规范操作【尿道及*反射区位置】位于双足内侧，自膀胱反射区斜向后上方延伸，经距