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变，阴阳互济。修士可纳此五夜真气，历练心智，如此可习登仙之法。”教习练者在这阴晴圆缺食五般情形下感悟灵犀，修炼仙家真气。
一年之中，这五夜变化，算的极为罕见，在此五夜之中呼吸吐纳，功力进境奇快，尤其是那‘食’日，更是数十年难得一见。一旦遇上这等机缘，若修士得了机缘，心生灵悟，功力便可突飞猛进，胜过旁人苦练数十载。
但由于此五夜中，群妖游行，魑魅丛生，也是危险至极的时候，修士稍有不慎，便会走火入魔，丢魂落魄，便是丧尽修为，当场惨死，也并非罕见之事，故而需仔细斟酌，小心准备，有师长在旁守护为佳。
盘蜒甚是聪慧，过耳不忘，一遍就将口诀记得分毫不差。霜然欣慰说道：“这功夫是为师护身保命的本事，你平日中当勤修苦炼，积累内力，不可急躁，也不可偷懒。等有一定功底，便推算这五夜之时，叫我陪伴，冒险吸纳灵气。”
盘蜒问道：“若师父不在，到了那五夜，这功夫便不可练了么？”
霜然道：“凶险万分，不知会招来什么鬼怪，我若不在旁守着，你非得分神抵挡不可。”
盘蜒心道：“正所谓富贵险中求，这功夫如此诡异，我倒要支开师父，瞧瞧有何鬼怪会来。”
霜然又道：“练成这功夫之后，每到这五夜时，便会内力剧增，耳目如神。但这功夫在万仙之中会的人不多，眼下没准已然失传。你当严守机密，不可对旁人吐露，更不可贸然施展。好在万仙中神功繁多，若非博学至极之士，只怕也认不出来这功夫。”
盘蜒听她语气萧索，似当年她弃万仙而去，实有极大仇怨，以至于这功夫都已不为人知。他有心打探，但又怕霜然
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